இந்த இடுகையில் நீங்கள் ஆழமாக வாசிப்பதற்கு முன், நான் முதலில் ஒன்றை செய்ய விரும்புகிறேன்: ஐந்து வினாடிகள் எடுத்து, கண்களை மூடி, நன்றியுடன் இருப்பதை நினைத்துப் பாருங்கள்.
இது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கியமான நபராக இருக்கலாம். இது உங்கள் புதிய காராக இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் தலையில் ஒரு கூரையை வைத்திருப்பதில் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள். அது என்னவாக இருந்தாலும், உங்கள் சிந்தனையை மனதில் வைத்திருங்கள்.
ஆமாம், எனக்கு கொஞ்சம் புன்னகை தெரியும், ஆனால் எப்படியும் அதை செய். நீங்கள் செய்ததை நீங்கள் மகிழ்வீர்கள், நான் சத்தியம் செய்கிறேன்.
$config[code] not foundபார்க்க? அது மோசமாக இல்லை, இல்லையா? ஒருவேளை அது நல்லது, சரியானதா?
இது ஏன் முக்கியமானது? ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் இதைச் செய்வதால் உங்களுக்கு சிறந்த தொழிலதிபர் இருக்க முடியும். நன்றியுணர்வு உங்கள் மனநலத்திற்காக மட்டும் அல்ல, நீங்கள் ஒரு இலாபகரமான நிறுவனத்தை உருவாக்க விரும்பினால் அது அவசியம்.
ஆண்டுகள் முன்பு, நான் வழங்குநர் நன்றியை தலைப்பு விவாதித்து அங்கு ஒரு விற்பனை பயிற்சி அமர்ந்து. நான் நினைத்து நினைத்து "இந்த பையன் ஒரு விற்பனை பயிற்சி நன்றியை பற்றி பேசுகிறாய்?"
இது எனக்கு புரியவில்லை. எனினும், அவர் மேலும் விளக்கினார், நான் புரிந்து கொள்ள தொடங்கியது.
நன்றியுணர்வு ஏன் முக்கியம் என்பதை அவர் விளக்கினார். அது எங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிப்பது என்பதை விளக்கினார். நன்றியுணர்விற்காக ஒரு கட்டாயமான வணிக வழக்கு.
விளக்கக்காட்சியின் பிறகு, நான் சற்று சந்தேகம் கொண்டிருந்தேன், ஆனால் அதை முயற்சித்து மதிப்புள்ளதாகக் கண்டேன், அதனால் நான் அவருடைய பரிந்துரையை சில எடுத்துக்கொண்டேன். நான் ஒரு நன்றியுணர்வு இதழ் வைத்து தொடங்கியது. ஒவ்வொரு நாளும், நான் வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், நான் 5 முதல் 10 விஷயங்களை எழுதினேன்.
அது என் வாழ்க்கையை மாற்றியது. இந்த இடுகையை ஏன் சொல்கிறேன்.
நன்றியுணர்வு உங்களை அதிக உற்பத்திக்கு உண்டாக்குகிறது
என் நன்றியுணர்வு பத்திரிகைகளைத் தொடங்குகையில், நான் முதல் வாரத்தில் முடிவுகளைத் தெரிந்துகொள்ள ஆரம்பித்தேன். நான் மிகவும் உந்துதல் மற்றும் கவனம் செலுத்தி வந்தேன் என்பதை கவனித்தேன். என் குறிக்கோள்களை நிறைவேற்றுவதற்கும் நான் முடிக்க வேண்டிய பணிகள் முடிவதற்கும் இது எளிதானது என்பதை நான் கண்டேன்.
ஏனெனில், நன்றி, ஆற்றல், செயல்திறன் ஆகியவற்றை அதிகரிப்பதற்கு நன்றி காட்டப்பட்டுள்ளது. நன்றியுணர்வை உடையவர்கள், இல்லாதவர்களைவிட அதிகமானவற்றை உற்பத்தி செய்ய முடியும்.
அது மட்டுமல்ல, நன்றியுணர்வைக் கொண்டவர்கள் தங்களுக்குத் தாங்களே அமைத்துக் கொள்ளும் இலக்கை அடைய எளிதாகிறது. எந்த தொழிலதிபருக்காகவும் இலக்குகள் முக்கியம்.
நன்றி நீங்கள் ஆரோக்கியமான செய்கிறது. இது நீங்கள் தூங்க உதவுகிறது, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிக்க. ஆரோக்கியமான தொழில்முயற்சிகள் இன்னும் செய்யப்படுகின்றன.
நன்றியுணர்வை நீங்கள் ஒரு சிறந்த தலைவர் ஆக்குகிறது
நான் யாருடைய செயல்திறன் பொறுப்பு என்று விற்பனை பிரதிநிதிகள் ஒரு குழு நிர்வகிக்கப்படும். இந்த குறிப்பிட்ட குழுவில் அந்த நிறுவனத்தின் மற்ற விற்பனை குழுக்களை விட மிகவும் கடினமான வேலை இருந்தது. இதன் காரணமாக, என்னால் முடிந்தவரை சிறந்த மனநிலையை பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம்.
நீங்கள் ஒரு பெரிய தலைவராக இருக்க விரும்பினால் மிகுந்த நன்றியுடன் இருப்பது ஒரு மாறாத காரணியாக இருப்பதை நான் கண்டறிந்தேன். நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பது உங்கள் குழு உறுப்பினர்களின் நேர்மறையான குணநலன்களிலும், அவர்களின் பலவீனங்களிலும் தவறுகளிலும் அதிக கவனம் செலுத்துவதை விட அதிக கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. அவர்களின் பலவீனங்களை விட உங்கள் அணியின் பலம் அதிகரிக்கையில், அது அவர்களின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.
வெற்றிகரமாக உங்கள் அணியை பயிற்சியாளருக்கு உதவுவதோடு, நன்றியுணர்வும் அவர்களுக்கு கடினமாக உழைக்க ஊக்கப்படுத்துகிறது. ஒரு தலைவரின் குழு உறுப்பினர்களுக்கு நன்றியுணர்வை வெளிப்படுத்தும் போது, அணிக்குரிய முயற்சிகள் கவனிக்கப்பட்டு பாராட்டப்படுகின்றன என்பதை இது காட்டுகிறது.
நன்றி நீங்கள் சிறந்த விற்க உதவுகிறது
நன்றியுள்ள மனப்பான்மை எனக்கு ஒரு சிறந்த விற்பனையாளர் செய்தார். வெறுமனே அதை வைத்து, நான் நன்றியுணர்வை அனுபவித்தபோது என் எண்கள் அதிகமாயின.
அது வினோதமானது. தினமும் என் நன்றியுணர்வு பத்திரிகையில் எழுதுவதற்கு நான் கடமைப்பட்டிருந்தபோது, நான் சிறப்பாக விற்றுவிட்டேன். இது எனக்கு இன்னும் உத்வேகம் தருவதற்கு உதவியது. இது என் வாடிக்கையாளர்களுடன் எளிதாக இணைக்க உதவியது, இது என்னை வாங்குவதற்கு அதிக விருப்பம் கொண்டது.
இது யாருக்கும் அதிர்ச்சியாக வரக்கூடாது. நன்றியுணர்வைக் கொண்ட மனநிலையை உங்கள் மனநிலையை உயர்த்துகிறது, இது உங்களை மற்றவர்களிடம் மிகவும் நேசிக்க வைக்கிறது. மக்கள் அறிந்த மக்களிடமிருந்து, நம்பிக்கையைப் பெறுகிறார்கள். நீங்கள் மிகவும் நம்பத்தகுந்தவர்களாக இருந்தால், உங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் விரும்புவார்கள், மேலும் உங்களை நம்பலாம்.
இது உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு நன்றியை காட்ட உதவுகிறது. வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் வணிக பாராட்டப்பட்டது என்று வாடிக்கையாளர் காட்ட ஒரு உண்மையான முயற்சி செய்ய பிராண்ட்கள் திரும்ப அதிகமாக இருக்கும்.
தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் ஆழ்ந்த பிணைப்பை உருவாக்க ஒரு பிராண்டிற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் பார்வையாளர்களுடன் இணைப்புகளைத் தோற்றுவிப்பதற்காக நன்றியைக் காட்டும் வகையில் நீண்ட நேரம் செல்கிறது.
நன்றியுணர்வு நீ உன்னை நேசிப்பாய்
சரி, நான் அதை ஒப்புக்கொள்கிறேன். நான் ஊக்கமளிக்கும் ஒரு தொழில் முனைவோர் இருக்கிறேன், வலியுறுத்தினார், பயமாக, வெறுக்கத்தக்க மற்றும் சிறிது நேரம் பைத்தியம். நீங்கள் ஒரு தொழில்முனைவோர் என்றால், நீங்கள் ஒருவேளை இதே விஷயத்தைச் சந்தித்திருக்கலாம்.
நன்றி இந்த பைத்தியம் தருணங்களை மூலம் பெற உதவுகிறது. இதுவரை நான் இதுவரை எதைச் சாதித்திருக்கிறேன் என்பதைக் கவனத்தில் வைக்கும்போது அது என் சவால்களை ஒப்புக் கொள்ள உதவுகிறது.
எனக்கு நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும். இந்த அறிவை நான் தொழில் முனைவோர் உணர்ச்சி ரோலர் கோஸ்டர் மூலம் போகிறேன் போது எனக்கு விசித்திரமான வைத்திருக்கிறது என்ன.
நீங்கள் சோர்வடைந்து அல்லது விரக்தியடைந்ததாக உணர்ந்தால், நீங்கள் பெற்ற வெற்றிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களை ஆதரிக்கும் மக்களை சிந்தியுங்கள்.ஒரு தொழிலதிபராக நீ உன்னுடைய தரிசனத்தை பார்.
வாய்ப்புகள், பலர் செய்யாத விஷயங்களை நீங்கள் செய்தீர்கள். இந்த விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதைப் பற்றி வேண்டுமென்றே நீங்கள் விரும்பினால், கடினமான பருவங்கள் மூலம் எளிதாகச் செல்லலாம்.
நன்றியுணர்வு உங்கள் மன வலிமையை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. 2003 இல், 9/11 தாக்குதலுக்குப் பிறகு, நன்றியுணர்வைக் காட்டியவர்களைவிட, இன்னும் சிறப்பாக இருந்தவர்கள் காணப்படவில்லை. நீங்கள் பயங்கரமான அனுபவங்களைப் பற்றிக் கூடப் போகிற போதிலும், நன்றியுணர்வு உங்களுக்கு உதவுகிறது.
முடிவு: நன்றியுணர்வை வளர்த்தல்
ஒரு வெற்றிகரமான நிறுவனத்தை உருவாக்க விரும்பினால், நன்றியுணர்வை வளர்த்துக்கொள்வதில் கவனம் செலுத்துவீர்கள். ஆனால் முதலில், நீங்கள் இந்த கலாச்சாரத்தை உருவாக்க வேண்டும். இது அனைவருக்கும் எளிதல்ல, ஆனால் நன்றியுடன் வரவேண்டும் என்ற வெகுமதி மகத்தானது.
இது தொற்றக்கூடியதாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் நன்றியை வெளிப்படுத்தும் போது, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் நன்றியுணர்வை பெறுவார்கள். ஒரு தலைவராக, உங்கள் நிறுவனத்தில் நன்றியுணர்வின் முழு கலாச்சாரத்தையும் நீங்கள் உருவாக்க முடியும். மனநிலை ரீதியாக வலுவான, உற்பத்தி, ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் மக்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு முழு அணிக்கு இருப்பதைப் போல் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் தடுத்து நிறுத்த முடியாது. நன்றியுணர்வு உண்மையில் சக்தி வாய்ந்தது
நீங்கள் தொடங்குவதற்கு உதவக்கூடிய சில உதவி குறிப்புகள் இங்கே:
- ஒரு நன்றியுணர்வு பத்திரிகை வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும் என்று குறைந்தது மூன்று முதல் ஐந்து விஷயங்களை எழுத முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளின் பட்டியலிலும் மறுபயன்பாட்டு உருப்படிகளை வைத்திருந்தால் கவலை வேண்டாம்; நீங்கள் அதற்கு நன்றியுடையவர்களாக இருந்தால், அதை பட்டியலில் வைக்கவும்.
- நாள் முழுவதும், நீங்கள் எழுதியவற்றைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள். இந்த விஷயங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படிப் பாதிக்கின்றன என்பதை நீங்களே நினைத்துப் பாருங்கள்.
- நன்றி செலுத்துதல். அதை நடவடிக்கை எடுக்கவும். நீங்கள் பாராட்டியதை அவர்கள் செய்ததற்கு நன்றி தெரிவிப்பதற்கு வாய்ப்புகளைத் தேடுங்கள். இது நீங்கள் நன்றாக உணரவைக்கும், இதுவும் செய்கிறது அவர்களுக்கு நன்றாக உணர்கிறேன்!
- உங்களை ஏமாற்றும் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க இது பரவாயில்லை, ஆனால் நீங்கள் அதை செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும், நீங்கள் நன்றியுணர்வுடன் இருக்கிறீர்கள் என்று நினைத்து முயற்சி செய்யுங்கள்.
நன்றியுணர்வைப் பற்றி வேண்டுமென்றே நடந்துகொள்வது முதலில் எளிதல்ல என்று நான் அனுபவத்திலிருந்து சொல்ல முடியும். ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து இருந்தால், காலப்போக்கில் எளிதாகிவிடும். இதை செய்ய உதவும் கருவிகள் உள்ளன.
உங்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லை என்றால், ஒரு மாதத்திற்கு அதை முயற்சிக்கவும். அது சரியா தவறா? இறுதியில், நீங்கள் கூட முயற்சி இல்லாமல் உங்களை நன்றியுடன் இருப்பீர்கள், மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் ஒரு நேர்மறையான வேறுபாடு காண்பீர்கள்.
இளம் தொழில்முனைவோர் புகைப்படத்தின் மூலம் ஷட்டர்ஸ்டாக் வழியாக
11 கருத்துகள் ▼
