மைக்ரோசாப்ட் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி சத்திய நதெல்லா ஒரு ரகசியம் உள்ளது: நீங்கள் TV இல் பார்க்கும் அந்த CEO களைப் போல் இல்லை.
தொலைக்காட்சியில், CEO கள் சூப்பர் ஹீரோக்கள். அவர்கள் இரவின் எல்லா மணிநேரமும் தங்கியிருப்பர், கம்பனியின் மூலோபாயத்தையும், உலகின் மற்றப் பக்கத்திலுள்ள ஒப்பந்தங்களையும் மூடிவிடுவார்கள். நிஜ உலகில் வெற்றிகரமான CEO க்கள் நாடெல்லா போன்றவை. அவர்கள் மனிதர்களாக இருக்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். அதனால்தான் சத்யா நாடெல்ல ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது எட்டு மணிநேர தூக்கத்தை தூக்கிக்கொண்டு, 7 மணி வரை தூங்குவதை உறுதிப்படுத்துகிறது.
$config[code] not foundஒரு கலாச்சாரத்தில், தூக்கமின்மை கௌரவத்தின் பேட்ஜ் ஆனது, நாடெல்லவின் சேர்க்கை அதிர்ச்சியாய் தோன்றக்கூடும். உண்மையில், சிறந்த CEO களும், தொழில் முனைவர்களும் வெற்றியடைவதற்கு தாமதம் தேவையில்லை என்று தெரியும் - உங்கள் வசம் உள்ள சிறந்த கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கூர்மையான மற்றும் விழிப்புணர்வு தேவைப்படுகிறது. ஒருவேளை நீங்கள் புதிய மெத்தை தொழில்நுட்பத்துடன் மிகவும் வசதியான படுக்கைக்கு மேம்படுத்த தேவையில்லை. ஆனால் நீங்கள் எதையும் தயாராக இருக்க எப்படி தெரியும் நிரூபிக்கப்பட்ட தலைவர்கள் கூர்மையான தங்கி இந்த தொழில் முனைவோர் குறிப்புகள் சில முயற்சிக்க வேண்டும்.
ஒவ்வொரு தலையும் உங்கள் தலையை அழி
வெண்டி லீ சாத்தமைக் குழுவில் திருப்தி மற்றும் நிர்வாகத்தின் தலைமைத் தலைவர் ஆவார். ஒவ்வொரு காலை, அவர் அதிக எண்ணங்கள் அவரது மனதில் அழிக்க 15 நிமிடங்கள் எடுக்கும். அவள் போகும் எண்ணங்களை எழுதுகிறார், அவற்றை ஒரு பையில் வைக்கிறார்; ஒவ்வொரு காலை அவள் வீட்டிற்கு அருகில் ஒரு நதிக்கு செல்லும், மற்றும் பையில் இருந்து ஒரு யோசனை ஆற்றின் கீழே மிதக்க.
நீங்கள் தண்ணீர் ஒரு உடல் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வொரு நிமிடமும் உங்கள் மனதில் கவனம் செலுத்த 10 நிமிடங்கள் கூட ஒதுக்கி வைக்க முடியாது. இந்த செயல்களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்:
- தியானம் "ஓம்" என்று சொல்லவில்லை அல்லது காலையுடன் மாயவித்தை. 10 நிமிடங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்து, சுவாசிக்கவும், சுறுசுறுப்பாகவும், மற்றும் பிஸியான எண்ணங்கள் செல்லலாம்.
- காலை பக்கங்கள், ஆசிரியர் ஜூலியா காமரோன் பரிந்துரைத்து ஒரு நடைமுறையில், ஒரு நோட்புக் பெறுவது மற்றும் உங்கள் மூளை ஆக்கிரமித்து என்று ஒழுங்கீனம் ஒவ்வொரு காலை அதை பூர்த்தி. உலக சமாதானத்திற்கான பூனைக்கு உணவளிப்பதன் மூலம், அன்றாட சிந்தனையின் மூன்று பக்கங்களை வெளியேற்றுவதை கேமரூன் அறிவுறுத்துகிறது, எனவே உங்கள் மனது சிந்திக்கவும் உருவாக்கவும் முடியும்.
- ஒவ்வொரு காலை ஒரு விரைவான நடைப்பயிற்சி எடுத்து, ஒரு செல்ல அல்லது உங்கள் சொந்த என்பதை. நீங்கள் விரும்பும் சில தாளங்களைக் கேளுங்கள், போட்காஸ்ட் அனுபவிக்கவும் அல்லது தற்போது தங்கி இருக்கவும், பார்வையை அனுபவிக்கவும்.
ஒரு நேரத்தில் சில விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்
ஒவ்வொரு மர்மமான வேலையும் ஒரு நாளைக்கு சிதறச் செய்ய முயற்சிப்பது உங்கள் மனதை தொடர்ந்து கியர் மாற்றுவதற்குத் தேவை. ஒவ்வொரு முறையும் உற்பத்தி கவனம் செலுத்தும் குரு மற்றும் ஆசிரியரான டாட் ஹென்றின்படி, உங்கள் கவனத்தை மாற்றியமைக்க ஒவ்வொரு முறையும், உங்கள் கவனம் திரும்ப பெற 30 விநாடிகள் முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை எடுக்கும்.
DoubleClick founder Kevin O'Connor ஒவ்வொரு வாரத்திற்கும் முடிக்க வேண்டிய மூன்று முதல் ஐந்து முக்கியமான பணிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அந்த பணிகளைச் சுற்றியும் செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை வலியுறுத்துகிறார். சதுக்க தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் ட்விட்டர் தலைவரான ஜாக் டோர்சி வாரம் நாட்களை பல்வேறு கருப்பொருள்களாக பிரிப்பதன் மூலம் கவனம் செலுத்துகிறார். உதாரணமாக, அவர் திங்களன்று மட்டுமே நிர்வாகத்தில் மற்றும் செவ்வாய்க்கிழமை தயாரிப்பு மீது கவனம் செலுத்தலாம்.
சுருக்கங்களை அகற்றவும்
மின்னஞ்சல்கள், சமூக நெட்வொர்க் பதிவுகள், தொலைபேசி அழைப்புக்கள், உடனடி செய்திகளை - எங்களது நாட்கள் விரைவாக தீக்குழாயில் சிக்கியுள்ளன. பேட்மேன் குழுமத்தின் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி பிரெட் பேட்மேன், StayFocusd என்றழைக்கப்படும் குரோம் நீட்டிப்பு நேரத்தை வீணடிக்கும் வலைத்தளங்களில் இருந்து தங்களைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளுவதைப் பயன்படுத்துகிறது. பேஸ்புக் மற்றும் நியூயார்க் டைம்ஸ் போன்ற தளங்களில் 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, StayFocusd அவரை எச்சரிக்கிறார் மற்றும் வலைத்தளங்களைத் தடுக்கும். அவர் தனது மின்னஞ்சல் மற்றும் சமூக ஊடக அறிவிப்பு பாப்-அப்களை தனது கணினி மற்றும் மொபைல் சாதனங்களிலும் அத்துடன் ஆடியோ கவனச்சிதறல்களிலும், ஸ்மார்ட்போன் எச்சரிக்கைகள் பிங்கிங் போன்றவற்றைத் திருப்புகிறார்.
கூட்டங்கள் கவனம் செலுத்துங்கள்
சந்திப்பினால் இறப்பு - நாங்கள் அனைவருமே கூட்டங்களில் பங்கேற்றுள்ளோம், இது எங்கள் மிகவும் சிக்கலான பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதில் இல்லாமல் எப்போதும் என்றென்றும் செல்கிறது. Homejoy CEO Adora Cheung ஒவ்வொரு சந்திப்பிற்கு முன்பும் Google ஆவணத்தை அனுப்புகிறது, எந்த விஷயங்களை விவாதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று கேட்கிறீர்கள். பின்னர், அவர் அவர்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறார், மிக முக்கியமான தலைப்புகளை மூடிவிட்டு, கூட்டங்கள் எப்பொழுதும் முடிவடையும் என்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன.
வெளிப்புற மூளை வளர
உங்கள் தலைக்கு வெளியே ஒரு மூளை உருவாக்கி, அத்தியாவசியமான பணிகள், டாக்ஸ் மற்றும் கடமைகளை உங்கள் மனதில் தெளிவுபடுத்துங்கள். VentureBeat நிர்வாக ஆசிரியர் டிலான் Tweney, அந்த வெளி மூளை Evernote மற்றும் Instapaper உள்ளன. Evernote அவரது தலைவர்களிடம் இருந்து பணிகளைப் பெறும் போது, பின்னர் வாசிப்பதற்கு கட்டுரைகளை சேமிப்பதற்காக Instapaper உள்ளது.
Evernote க்கு அவசரமில்லாத மின்னஞ்சல்களை ட்வெனி அனுப்பியுள்ளார், பின்னர் அவர் பெற வேண்டிய குறிப்புகளும் பேட்டிகளும். "அடுத்த," "விரைவில்," "பின்னர்," "ஏதோ," "காத்திருக்கும்" - பின்னர் தனது தினசரி செய்ய பட்டியலில் தனது முன்னுரிமைகள் இடமாற்றும் - முன்னுரிமைகளை தனது குறிப்புகள் குறிப்பதாக.
வெளிப்புற மூளை என்பது பணிகளை மற்றும் விஷயங்களைப் பற்றிக் குறிப்பதற்காக அல்ல. Etsy CEO சாட் டிக்கர்சன் நெட்வொர்க்கிங் குறிப்புகளை வைத்திருப்பதற்காக வெளிப்புற மூளையாக அவரது முகவரி புத்தகத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். யாராவது ஒரு வணிக கார்டைக் கொடுக்கும்போது அல்லது ஒரு நிகழ்வில் யாராவது ஒருவர் சந்திக்கும் போது, அவர்கள் எப்போது, எப்போது சந்தித்தார்கள் என்பதைப் பற்றிய குறிப்புடன் அவர் தகவலை எழுதினார். பின்னர், அவர் பின்னர் நபரை அழைக்க வேண்டும் அல்லது நபரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் போது, அவர் ஒரு மற்றொரு தெரியும் எப்படி அவரது நினைவகம் புதுப்பிக்க அவரது முகவரி புத்தகம் சரிபார்க்கிறது.
இரண்டு நிமிட விதி பயன்படுத்தவும்
கடந்த சில தசாப்தங்களின் மிக பிரபலமான தயாரிப்பு மேதையான டேவிட் ஆலன், இரண்டு நிமிட ஆட்சியைக் கொண்ட ஒரு கருத்து உள்ளது. ஒரு குறுக்கீடு உங்கள் வழி வந்தால் நீங்கள் அதை இரண்டு நிமிடங்களுக்குள் முடிக்கலாம், அதை செய்யுங்கள். நீங்கள் முடியாது என்றால், அதை வேறு இடத்திற்கு மாற்றவும். Lolabox இணை நிறுவனர் கிரிஸ்துவர் Sutardi இரண்டு நிமிட ஆட்சியின் ஒரு ரசிகர் ஏனெனில் அது சிறப்பு அமைப்புகள், பயன்பாடுகள், அல்லது கருவிகள் தேவைப்படுகிறது. அவர் தனது மனதைத் தெளிவாகக் காட்டி, உற்பத்தித் திறனை அதிகரிக்கிறார் என்று கூறுகிறார் - இன்று நீங்கள் தொடங்குவதற்கு ஏதுவாக இருக்கிறது.
நீங்கள் எவ்வாறு சிறந்தவராக இருக்க வேண்டும்?
இந்த உதவிக்குறிப்புகளுடன் நீங்கள் வெற்றி பெற்றிருந்தால், உங்கள் கதையை கருத்துகள் பிரிவில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.மேலும், உழைப்பில் கவனம் செலுத்துவதை உண்டாக்கும் உற்பத்தித் திறனைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும்.
அதிகாரப்பூர்வ லெவெப் புகைப்படங்கள் CC BY 2.0, விக்கிமீடியா காமன்ஸ் மூலம்
1 கருத்து ▼
