ஒரு சக பணியாளர் இருந்து அவமானங்கள் & அவமானம் சமாளிக்க எப்படி

அவமானங்கள் மற்றும் அவமானம் ஆகியவற்றைக் கையாள்வது எளிதானது அல்ல, ஆனால் அது வேலை செய்யும் போது அது சவாலாக இருக்கலாம். இடையூறுகள் வேலை சம்பந்தமானவை அல்லது தனிப்பட்டவையா என்பது குறித்து, ஒரு கொடுமைப்படுத்துதல் சக பணியாளர் சமாளிக்க சிறந்த வழி அமைதியாக இருக்க வேண்டும், பிரச்சனை எதிர்கொள்ள மற்றும் நடத்தை தொடர்ந்தால் மேலாண்மை உள்ளடக்கியது. தொழில்முறை மீதமுள்ள மற்றும் சரியான வழிமுறைகளை பின்பற்றி சிக்கலை விரைவாக தீர்க்கும் மற்றும் உங்களுக்கு மிகவும் இனிமையான பணி சூழலை உறுதிசெய்வோம்.

$config[code] not found

படி மீண்டும்

அவமானத்தை அல்லது அவமதிப்புகளை கையாளும் போது இது நேரத்தின் வெப்பநிலையில் பிரதிபலிப்பதற்கு அடிக்கடி முயற்சி செய்கிறதே. ஆனால் கோபத்தில் அல்லது கோபத்தில் இருந்து செயல்படுவது உங்கள் சக ஊழியரின் முதிர்ச்சியற்ற மற்றும் மோசமான நடத்தைக்கு பதில் அல்ல. தயக்கமாக நடந்துகொள்வது அவருடைய நிலைக்கு உங்களைக் கொண்டுவருகிறது, இறுதியில் இறுதியில் எதையும் சாதிக்க முடியாது. மனநல மருத்துவர் நீல் பர்ட்டன் படி, "உளவியல் இன்று", ஒரு கட்டுரையில் கோபம் வெளியே பதிலளிப்பது பலவீனமான பதில், ஏனெனில் அது உங்கள் சக ஊழியர்கள் காட்டுகிறது என்று நீங்கள் அவமதிப்புகளை ஏற்று, அவர் உங்களுக்கு வலிக்கிறது மற்றும் அவர் என்கிறார். மீண்டும் படி, ஒரு ஆழமான மூச்சு எடுத்து நீங்கள் வருத்தப்பட ஏதாவது சொல்லும் முன் உடல் உங்களை நிலைமை நீக்கி.

உங்கள் பார்வையை மாற்றவும்

பள்ளிக்கூடம் நாட்களில் கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் அனுபவித்தார்கள் அல்லது ஒரு புல்லிடமிருந்து தொல்லைகள் மற்றும் அச்சுறுத்தல்களை சந்தித்துள்ளனர். உங்களுக்கும் உங்கள் சக பணியாளருக்கும் இடையேயான வித்தியாசம் என்னவென்றால், பணியிட பள்ளிக்கு மாற்றாக இருப்பதைப் போலவே அவர் வாழ்க்கையை வாழ்கிறார். உங்கள் சக ஊழியரை ஒரு பள்ளிக்கூடம் புல்லி போன்றவற்றைப் பார்த்து, நடத்துங்கள், அவரின் அவமானங்களையும், அவமானங்களையும் சமாளிக்க நீங்கள் சிறப்பாக ஆயத்தப்படுவீர்கள். டாக்டர் பர்ட்டின் கூற்றுப்படி, அவர் சிந்திக்க தகுதியுடையவர் என்று நீங்கள் நினைத்தால், குற்றத்திற்கு எவ்விதமான காரணமும் இல்லை. உங்கள் சக பணியாளர் ஒரு எரிச்சலூட்டும் பறப்பு அல்லது குள்ள நாய் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், மற்றும் நீங்கள் அந்த சூழ்நிலையில் நகைச்சுவையையும் காணலாம்.

நாள் வீடியோ

சாகுபடி மூலம் உங்களிடம் உங்களிடம் சாக்லேட் மூலம் உங்களிடம் வந்துள்ளீர்கள்

புல்லினை எதிர்கொள்ளுங்கள்

உங்கள் சிறந்த முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும், உங்களை அவமானப்படுத்தி, அவமானப்படுத்தி நீடிக்கும் ஒரு சக ஊழியரை புறக்கணிக்க எப்போதும் எளிதல்ல. இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் சக பணியாளர் நேரடியாக நேரடியாக எதிர்கொள்ள நேரிடலாம். பணியிட அச்சுறுத்தல் நிறுவனம் 2008 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின் படி, நீண்டகாலமாக கொடுமைப்படுத்துதல் தொடர்கிறது, அந்த நடத்தை நிறுவனம் கலாச்சாரத்தில் ஊடுருவக்கூடியதாக இருக்கும், மேலும் உங்களுடைய கூட்டு தொழிலாளர்கள் புல்லிடன் இணைந்து, தொடர்ச்சியாக தங்கள் மோசமான நடத்தை. நீங்கள் வேலை செய்யாததை நிறுத்துமாறு உங்கள் சக பணியாளரைக் கேட்டுக்கொண்டால், ஆலோசகர் பரோன் கிறிஸ்டோபர் ஹான்சன் நிறுவனத்திலிருந்து பல்வேறு வகையான நிபுணர்களை ஒருங்கிணைத்து, புல்லி, பாதிக்கப்பட்ட மற்றும் பிற சாட்சிகள் மற்றும் பயனாளிகளுடன் கலந்தாலோசித்து, பிரச்சனைக்கு கீழே. பல சந்தர்ப்பங்களில், கொடுமைப்படுத்துதல் நடத்தையை அம்பலப்படுத்துவதால் அது முடிவடையும், ஆனால் அது வேலை செய்யாவிட்டால் மோதல் உங்கள் தலைவர்களின் நடவடிக்கைகளை மேம்படுத்துவதற்கு அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் மேற்பார்வையாளரிடம் பேசவும்

நீங்கள் பணியில் கவனம் செலுத்தும் போது, ​​உங்கள் சக பணியாளரின் விளையாட்டை விளையாடும் போது, ​​அவரின் அவமானங்கள் மற்றும் அவமானங்கள் ஆகியவை தேவையான விளைவை உருவாக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் காட்டுகிறீர்கள். ஆனால் அவரது நடத்தை தொடர்ந்தால், உங்கள் மேற்பார்வையாளர், மனித வள மேலாளர் அல்லது உங்கள் தொழிற்சங்க பிரதிநிதி ஆகியோருடன் இந்த பிரச்சினையைத் தீர்க்க நீங்கள் விரும்பலாம், சுகாதார வலைத்தள NHS தேர்வுகள் பற்றிய ஒரு கட்டுரையில் தெரிவிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு tattletale போல வர விரும்பவில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு விரோதமான வேலை சூழலை வைத்து இல்லை.

முறையான புகாரை பதிவுசெய்தல்

எல்லாவற்றையும் தோல்வியுற்றால், உங்கள் நிறுவன ஊழியர்களிடம் முறையான புகாரை பதிவு செய்யலாம். அவர்கள் பிரச்சினையைத் தீர்க்க தவறினால், நீங்கள் ஒரு வழக்கறிஞரிடம் பேசலாம். கொடுமைப்படுத்துதல் சட்டவிரோதமானால், அதாவது, இனம், மதம், பாலினம், வயது, இயலாமை அல்லது தேசிய தோற்றம் போன்ற பாதுகாக்கப்பட்ட குணங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் முதலாளி மற்றும் முறையான அரசாங்கத்துடன் முறையான புகாரை நீங்கள் தாக்கல் செய்தால் சட்ட நடவடிக்கை எடுக்க முடியாது. நிறுவனம். கூடுதலாக, சட்டவிரோதமாக தொந்தரவு செய்யும் சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் வழக்குத் தாக்கல் செய்ய நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு நேரம் மட்டுமே உள்ளீர்கள். கொடுமைப்படுத்துதல் சட்டபூர்வமானது இல்லையா என்பதைப் பொறுத்த வரை, உங்கள் சக பணியாளருக்கு எதிராக உங்கள் உரிமைகோரல்களை ஆதரிக்க தேதி, நேரம், என்ன கூறப்பட்டது, மற்றும் சாட்சிகளின் பெயர்கள் உட்பட, கொடுமைப்படுத்துதல் சம்பவங்கள் பற்றிய விரிவான குறிப்புகளை வைத்திருக்கவும்.