பழக்கவழக்கங்களின் அதிகாரத்தை நீங்கள் பெற - புத்தக விமர்சனம்

பொருளடக்கம்:

Anonim

ஒரு வருடம் முன்பு, நான் ஒரு கருத்தரங்கில் உட்கார்ந்து பயிற்றுவிப்பாளராக இருந்தேன், நாங்கள் எங்கள் நாட்களிலும், எங்கள் வாழ்க்கையிலும் தன்னியல்பில் செலவழிக்கிறோம் என்று சொன்னோம். "நீங்கள் தேர்வுகள் மற்றும் முடிவுகளை எடுக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் இல்லை - உங்கள் மூளை." அவர் எனக்கு நன்றாகத் தெரியும்.

$config[code] not found

நான் மிகவும் வளர்ந்த மனிதனாக இருந்தேன் என்று நம்ப விரும்புவதைப் போலவே, ஆழமான உள்ளே இருப்பதை நான் அறிந்தேன், ஒரு தூண்டுதல்-மறுபார்வை நுட்பத்தை விட எனக்கு அதிகம் இல்லை. நான் என் காரில் இருந்தேன், நான் என் இலக்கை அடைந்தேன் மற்றும் என்ன இடையே என்ன நடந்தது என்பதை நினைவில் முடியவில்லை. Whaaaat?

நீங்களும் இதுதான் நடந்தது?

நிச்சயமாக நீங்கள்.

அதனால்தான் என் சமீபத்திய வாசிப்பு உங்களுக்கு விருப்பம். ஹேபிட் பவர்: நாம் ஏன் வாழ்க்கையில் வாழ்வது மற்றும் வியாபாரம் செய்வது சார்லஸ் டுஹிக் (@ cduhigg) மூலம் ஒரு நண்பரால் எனக்கு பரிந்துரை செய்யப்பட்டது மற்றும் நான் அதை கின்டெலில் வாங்கினேன். அதை வாசிப்பதற்கு எனக்கு சிறிது நேரம் பிடித்தது. ஏனெனில், டூய்கின் எழுத்து மிகவும் நல்லது, ஏனென்றால் ஒரு வார்த்தையை நான் இழக்க விரும்பவில்லை.

பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள நான் ஏன் விரும்பினேன் - நீங்களும் நானே

மார்க்கெட்டிங் தொழில்முறை என, நான் பழக்கம் பற்றி இருக்கிறேன். நான் என் பார்வையாளர்களை என் மார்க்கெட்டிங் பிரச்சாரத்திலிருந்து பார்க்கும் அல்லது கேட்கும் ஒவ்வொரு முறையும் கொள்முதல் நடத்தை உள்ளடக்கிய பழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கு என்னால் முடிந்தால், நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன். அதனால் தான் நான் இந்த புத்தகத்தை நடுங்கிக்கொண்டேன். இந்த புத்தகத்தை அதைவிட மிக அதிகமாக வாசிக்க வேண்டும்.

ஒரு தனிப்பட்ட கண்ணோட்டத்தில், வணக்கம் பவர் உங்கள் மூளையின் சொந்த முக்காடு அல்லது மூட்டை பின்னால் பார்க்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய நுண்ணறிவு மற்றும் உத்திகள் அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. பழக்கங்கள் எவ்வாறு உருவாகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, பழக்கவழக்க நடத்தை என்ன என்பதைக் கண்டறியவும், நீங்கள் விரும்பாத பழக்கங்களை மாற்றவும், பழக்கங்களை எப்படி மாற்ற வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். செய் போன்ற.

இந்த புத்தகத்தில் சிறந்த எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்று ஆசிரியரிடமிருந்து வருகிறது. அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் தனது மேசைப்பகுதியிலிருந்து எழுந்த பழக்கம் பற்றியும், உணவுவிடுதிக்கு சென்று குக்கீயை வாங்கும் பழக்கம் பற்றியும் பேசுகிறார். சில சமயங்களில், இந்த பழக்கத்தின் குக்கீ கூறு அவரை மிகவும் சிறப்பாக செய்யவில்லை என்றும், இந்த பழக்கத்தை மாற்றுவதற்கான வழிகளை அவர் தேடிக்கொண்டார் என்றும் அவர் முடிவு செய்தார். குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களைத் தேடி தனது நாள் கண்காணிப்பதன் மூலம் அவர் தொடங்கினார்.

உதாரணமாக, அவர் ஒரு குக்கீ வைத்திருக்கும் நாள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் இருந்தது? ஒரு குக்கீ எழுந்திருக்க வேண்டிய அவசியத்தை தூண்டிய ஒரு நாளில் நிகழ்ந்ததா? மற்றும் பல. கையில் அவரது தரவு, அவர் குக்கீ தனது தேவை தூண்டியது மற்றும் தூண்டுதல் ஏற்படும் போது ஒரு தெளிவான புரிதல் இருந்தது. ஒரு குக்கீவை மாற்றிக்கொண்டு, சக ஊழியர்களிடம் ஹலோ சொல்வதை வெறுமனே நடைபயிற்சி செய்தார். அவர் தேவை என்ன இருந்தது உடைக்க. அவர் இல்லை தேவை ஒரு குக்கீ.

புத்தகத்தில் வணிக மற்றும் நிறுவன உதாரணங்கள் நிறைய உள்ளன. ஆசிரியரின் உதாரணத்தைப் போலவே, அவை அனைத்தும் சூழலின் தீவிரமான மற்றும் அர்ப்பணிப்புடன் தொடர்புடையவை.இது என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றியும், நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் காரணிகளையும் விளைவுகள் பற்றியும் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றியது.

சார்லஸ் டுஹிக் பற்றி சிறிது

ஆசிரியரின் தனிப்பட்ட பழக்கம் மாறிக்கொண்டிருக்கும் கதையைப் படித்த பிறகு, அதே கதையை என்.ஆர்.ஆர். ஒருவேளை நீங்கள் அவரை நினைவில் கொள்ளலாம். நியூயார்க் டைம்ஸின் எழுத்தாளர் ஆவார், மேலும் பல பிரபலமான வணிக புத்தகங்களை எழுதினார், "தி இககாயிஃபி," மற்றும் பல விருதுகள் பெற்ற புத்தகங்களுக்கு பங்களித்திருக்கிறார்.

அவரிடமிருந்து நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்துமே அவர் அற்புதமான எழுத்தாளராவார். நீங்கள் அவருடைய எழுத்துக்களை அனுபவிப்பீர்கள். நீங்கள் நிச்சயிக்கப்படுவீர்கள், நீங்களும் இந்த புத்தகத்தை நான் வாசித்திருக்க வேண்டும் என நீண்ட காலம் எடுத்துக் கொள்ளலாம் - நீங்கள் அவருடைய பாணியை அனுபவிப்பதால் தான்.

டூய்கிங் ஒரு புத்தகத்தின் ஒரு பகுதியாக இந்த புத்தகத்தை எழுதவில்லை - அது உண்மையில் தனது ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்தியது. ஈராக்கில் ஒரு இராணுவ மேஜர் பற்றி அவர் கேள்விப்பட்டார், அவர் கலகங்களின் வீடியோ நாடாக்களை பகுப்பாய்வு செய்திருந்தார். காட்சிகளையும் மணிநேரங்களையும் பார்த்த பிறகு, அவர் ஒரு முறை பார்த்தார். ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நெரிசலான சந்தைச் சந்தையை சுற்றி ஒரு நபர் நகரும் - கூட்டத்தின் ஓரத்தில். சில கட்டத்தில், இந்த நபர் எதையாவது தூக்கி எறிவார். ஒரு கலவரம் உறுதி செய்யப்படும். மக்கள் கூட்டம் அமைக்கப்படாது என்று உணவு விற்பனையாளர்களை பிளாசாவில் இருந்து விலக்கி வைப்பதே தீர்வு. உணவு விற்பனையாளர்கள் கூட்டத்தை ஏற்படுத்தினர், கூட்டம் சிக்கல்களை உருவாக்கியது மற்றும் சிக்கலான தயாரிப்பாளர்கள் கலவரங்களைத் தூண்டியது. அங்கே நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் - ஒரு புத்தகம் பிறந்திருக்கிறது.

முடியும் வணக்கம் பவர் உன் வாழ்க்கையை மாற்று?

நீங்கள் என்னைப் போல் ஒரு வியாபார புத்தகம் ஜன்கி என்றால் - அதை வாசிப்பது வேடிக்கையாக இருப்பதால் நீங்கள் இந்த புத்தகத்தைப் படிக்க விரும்புகிறீர்கள். இது மனித நிலைக்கு உகந்ததாக இருக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையை அல்லது ஒரு திட்டத்தை எவ்வாறு கட்டமைப்பது என்பது போன்ற நடைமுறை மாற்றங்களைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் நடைமுறை அணுகுமுறையைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால் - இது அல்ல. நீங்கள் வாசிப்பதைப் பெறுவீர்கள் வணக்கம் பவர் , என்ன பார்க்க மற்றும் உங்கள் தூண்டுதல்கள் கண்காணிக்க எப்படி ஒரு புரிதல் உள்ளது. நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஓய்வு செய்ய வேண்டும்.

ஒட்டுமொத்த, நீங்கள் காணலாம் வணக்கம் பவர் ஒரு சுவாரசியமான வாசிப்பு. உங்கள் வணிகத்திற்கும் உங்கள் வாழ்க்கையிற்கும் பயனளிக்கும் சில பயனுள்ள பழக்கங்களை நீங்கள் மாற்றிக் கொள்ளலாம்.

3 கருத்துரைகள் ▼