கிருமிகள் விலை உயர்ந்தவை. ஒவ்வொரு வருடமும் இழந்த வேலை நேரங்களில் 40% ஒரு மதிப்பீட்டிற்கு பொதுவான குளிர்வினால் ஏற்படும்.
அலுவலகங்கள் கிருமிகள் பரவுவதற்கு பிரதான இடங்களாகும் - அது கழிவறைகளில் மட்டும் அல்ல.ஒவ்வொரு நாளையும் நாம் தொடுகின்ற பொருட்களால் உயிர்ம பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் அதிக அளவில் இருக்கும். பிறகு அந்த கிருமிகளை வீட்டுக்கு எங்கள் குடும்பங்களுக்கு கொண்டு செல்வோம்.
நீங்கள் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்யும் ஒரு தனி உரிமையாளராக இருந்தாலும் கூட, கவலைகளிலிருந்து நீங்கள் "நோயெதிர்ப்பு" இல்லை. பெரும்பாலும் நீங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் ஆன்சைட் சென்று, சந்திப்புகளுக்கு சென்று, மாநாட்டிற்கு செல்கிறீர்கள். எப்போது ஒரு மாநாட்டில் கலந்துகொண்டு உடம்பு சரியில்லை? எனது வாதம் முடிந்தது.
$config[code] not foundகிருமிகள் வாழ்கின்றன மற்றும் அவற்றின் பரப்பை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பது பொதுவான இடங்களில் பார்ப்போம்:
1. தொலைபேசிகள்
தொலைபேசிகள் பாக்டீரியாவுடன் தொடுகின்றன. நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இது உங்களுடைய மேசைக் கருவிகளல்ல, நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். இந்த நாட்களில் உங்கள் மொபைல் ஃபோன் அவுட் மற்றும் அப்டேட் செய்யப்பட்டவுடன், உங்கள் அலுவலகத்தின் நீட்டிப்பாக இருக்கும். உங்கள் தொலைபேசி கிருமிகளைக் கையாளும் கைகள் மூலம் கையாளப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் மொபைல் போன் அடிக்கடி உங்கள் குளியலறைகள் போன்ற இடங்களுக்குச் செல்கிறது.
2012 இல் ஒரு வோல் ஸ்ட்ரீட் ஜர்னல் விசாரணையின்படி, 8 ஃபோன்களில் ஒரு சீரற்ற மாதிரி "அசாதாரணமாக அதிக எண்ணிக்கையிலான கோலிஃபார்ம்களைக் காட்டியது, மலச்சிக்கலைக் குறிக்கும் ஒரு பாக்டீரியா."
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? உங்கள் தொலைபேசியைக் கொடுப்பது அல்லது மற்றவர்களின் போன்களை கடன் வாங்குவது தவிர்க்கவும். தொடர்ந்து உங்கள் ஃபோனை சுத்தம் செய்தல் உதவுகிறது. மொபைல் போன்களுக்கான அல்ட்ராவோலெட் ஒளி கிளீனர்கள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் விலையுயர்ந்த உபகரணங்களில் முதலீடு செய்ய வேண்டியதில்லை. பெரும்பாலான வல்லுனர்கள் ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான துடைப்பான்கள், குறிப்பாக மொபைல் போன்களுக்காக பயன்படுத்துவதை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
2. மேசைகள் மற்றும் மரச்சாமான்கள்
மேசைகள், நாற்காலிகள் மற்றும் இதர பிற பொருள்களை நாம் எல்லா நேரத்திலும் தொடும். பிறகு எங்கள் தொலைபேசிகளைத் தொட்டு, அதை அறிவதற்கு முன்பு, அந்த கிருமிகள் பரவின.
மேற்பரப்புகளை துடைப்பது வழக்கமாக உதவுகிறது. உங்கள் ஊழியர்களும் பார்வையாளர்களும் அதை பாராட்ட வேண்டும். DIYMarketers தலைமை நிர்வாக அதிகாரி, Ivana டெய்லர், வழக்கமாக வாடிக்கையாளர்கள் வருகை ஒரு வேலை வீட்டில் ஆலோசகர். "ஒவ்வொரு செவ்வாய்க்கும் ஒரு நாள் முழுவதும் ஒரு வக்கீல் வாடிக்கையாளருடன் ஒரு நாளே நான் ஒவ்வொரு மேஜையையும், ஒவ்வொரு தொலைபேசியையும், தளபாடங்கள் ஒவ்வொரு துண்டு துடைக்கும் இடத்தில் ஒரு செயல்முறை உள்ளது. நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன், "என்று அவர் கூறுகிறார்.
3. கணினி எலிகள் மற்றும் விசைப்பலகைகள்
நீங்கள் கம்ப்யூட்டர்களைக் கையாளும்போது கணினி உபகரணங்களை விட்டு வெளியேறினால், தளபாடங்கள் கீழே துடைக்கப்படுவதில் எந்தப் புள்ளியும் இல்லை. தொடர்ந்து உங்கள் சுட்டியை மற்றும் விசைப்பலகை கீழே துடைக்க. ஒரு தயாரிப்பாளர் அவர்கள் ப்ளீச் கொண்டிருக்கும் வரை துடைப்பிகள் துடைப்பிகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. ஈரமான ஸ்ப்ரேக்கள் இல்லை!
மற்றொரு முனை: உங்கள் விசைப்பலகை மீது சாப்பிட வேண்டாம். Crumbs குவிக்கப்பட்டால், அவற்றை வெளியே தூக்கி, அழுத்தப்பட்ட காற்று canisters பயன்படுத்த, அல்லது crumbs அழைத்து டேப் ஒட்டும் பக்க பயன்படுத்த.
4. மதிய உணவுகள்
உணவு எந்த இடத்தில் பாக்டீரியா வளர ஒரு இடம். துடைத்தெறியப்படாமலும், காப்பாற்றப்படாத காபிகளிலும் (ugh!), மற்றும் குளிர்சாதனப் பெட்டிகள் எஞ்சியிருக்கும் விஞ்ஞான பரிசோதனைகள் போன்றவற்றைக் காணலாம் … எல்லாமே கிருமிகளைக் களைந்துவிடும்.
அந்த பழைய கடற்பாசிகள் எறியுங்கள். கிருமிகளை வளர்ப்பதற்கு சிறந்த இடங்களில் கடற்பாசிகள் இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதற்கு பதிலாக காகித துண்டுகள் மற்றும் செலவழிப்பு பாத்திரங்கள் பயன்படுத்தவும்.
5. குப்பை கூடுகள்
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு கடுமையான, ஒட்டும் குப்பை மேல் தள்ள வேண்டும் ஏதாவது ஏதாவது தூக்கி, பின்னர் cringed முடியும்? Yep, நானும்.
$config[code] not foundஒரு கிருமி நீக்கம் செய்யும் துப்புரவாளருடன் வழக்கமாக குப்பைக் கற்களைக் கழுவுங்கள். களைந்துவிடும் Liners பயன்படுத்த - குப்பை பைகள் வசதியான இல்லை ஆனால் அவர்கள் குப்பை குப்பை துப்புரவாளர் வைத்து. மேலும், ஸ்விங்-மூடி குப்பை கூரையை திறந்த டாப்ஸ் அல்லது ஒரு கால் மிதி திறந்து கொண்டிருக்கும் பொருட்களைக் கொண்டு பார்க்கவும்.
6. கதவு கைப்பிடிகள்
திறந்த கதவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் தவிர்க்க முடியாது என்றாலும் அடிக்கடி கை கழுவுதல், கிருமிகள் நிறைந்த கைப்பிடிகளை தொடுவதன் விளைவுகளை குறைக்கலாம்.
உண்மையில், டாக்டர்கள் கூறுவது, கைவிரல்கள், காய்ச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தவிர்க்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். நல்ல பழங்கால சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் நன்றாக உள்ளது - ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் நீண்ட போதுமான துவைக்க வேண்டாம். உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் "ஹேப்பிட் ஜர்னல்" என்ற பாடலை இரண்டு முறை பாடிக்கொண்டிருக்கும் வரை கைகளை கழுவ வேண்டும்.
7. சாண்ட்விச்கள் மற்றும் ஃபிங்கர் உணவுகள்
மணிக்கட்டு போன்ற உணவுகளை நீங்கள் கம்யூனிஸ்டுகள் அதிகரிக்கலாம், உங்கள் உள்ளூர் உணவகம் எந்த சுகாதார துறை விதிமுறைகளை மீறுவதாகவும் நான் நினைக்கவில்லை.
ஆனால் இதைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள்: மதிய உணவிற்கு நீங்கள் வெளியே செல்வீர்கள், நீங்கள் எஸ்கேகர்கள், கதவு கைப்பிடிகள் மற்றும் கார் விசைகள் தொடுகிறீர்கள். நீங்கள் செலுத்த பணம் பணத்தை இழுக்க. பின்னர் நீங்கள் உங்கள் சாண்ட்விச் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
அடுத்த முறை, உங்கள் கைகளை கழுவுவது அல்லது ஒரு சிறிய துணி துவைப்பிலிருந்து ஒரு சிறு துண்டு துணியிலிருந்து தேய்ப்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். வெறும் … 'என்று.
8. பேனாக்கள் மற்றும் பென்சில்கள்
உங்கள் சொந்த எழுத்து வாசிப்புகளைப் பயன்படுத்தி மற்றவர்களிடம் கடன் வாங்காதீர்கள். நான் ஏன் விளக்க வேண்டும்?
9. ஹேண்ட்ஷேக்ஸ்
கைபேசி வணிகத்தில் எங்கும் உள்ளது, ஆனால் CDC க்கு, 80% தொற்றுக்கள் கைகளால் பரவுகின்றன.
கைகள் கசக்கக்கூடாது அல்லது கசக்கக்கூடாது என்பதைத் தவிர்க்கவும் முடியாது. ஆனால் ஒருவேளை உங்கள் அடுத்த நெட்வொர்க்கிங் நிகழ்வு அல்லது காக்டெய்ல் வரவேற்பில், நீங்கள் உங்கள் இடது கையில் சாப்பிட விரும்புவீர்கள், மேலும் கையில் கையை நீட்டுவதற்கு உங்கள் வலது கையை சேமிக்கவும்.
சில வட்டாரங்களில் ஃபிஸ்ட் பம்ப் கையுறைகளை தரையில் பெற்றுக் கொண்டிருக்கிறது. StopHandshaking.com என அழைக்கப்படும் வலைத்தளம் கூட இந்த இயக்கத்திற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது.
10. குளியலறைகள்
ஆஹா, கழிவறைகள் … அது கிருமிகள் வரும் போது biggies ஒன்று.
கைகளை கழுவும்படி ஊழியர்களை நினைவுபடுத்தும் அந்த அறிகுறிகளை நினைவில் வையுங்கள் சிலர் இத்தகைய அறிகுறிகளை உண்மையில் வேலை செய்கிறார்களா என்பதையும், சிலர் மதிப்புமிக்கவர்களாக கருதுகிறார்கள் என்பதையும் சிங்களம் வெளிப்படுத்துகிறது. தவிர, பெரும்பாலான உணவகங்களில் அந்த அறிகுறிகள் சட்டத்தால் தேவைப்படுகின்றன. ஆனால் கழிவறை தன்னை இழிந்ததாக இருந்தால் என்ன அர்த்தம்?
ஆலோசகர் இவானா டெய்லரின் கூற்றுப்படி, சுத்தமான கழிவறைகள் நன்கு இயங்கும் நிறுவனத்திற்கு ஒரு அடையாளமாக இருக்கின்றன. "நான் ஒரு டன்அரவுண்ட் ஆலோசகர் நண்பன், குளியல் அறையைப் பொறுத்தவரையில் ஒரு நிர்வாக குழு எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சொல்ல முடியும். தொழிலாளர்கள் குளியலறையானது சுத்தமாக இருந்தால் - நிறுவனம் நல்ல வெற்றியைக் கொண்டிருக்கும் வாய்ப்புகள் உள்ளன. அப்போதிருந்து, நான் எப்போதும் உற்பத்தி தரையில் குளியலறையைப் பார்க்கிறேன். இதுவரை, நான் அதை உண்மை என்று கண்டுபிடித்தேன். "
$config[code] not foundShutterstock வழியாக புகைப்படத்தை சுத்தம் செய்தல்
