பயம் சிறிய வணிக எதிரி: WTF மிகப்பெரிய கூட்டாளியாக உள்ளது

"கிட்டத்தட்ட ஐந்து அடிப்படை அச்சங்கள் உள்ளன, அவற்றில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து எங்கள் மற்ற பிற அச்சங்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன (அவை மேலே பட்டியலிடப்படவில்லை), மேலும் தெளிவாகவும் அமைதியாகவும் நாம் பயத்தின் தோற்றத்தை வெளிப்படுத்த முடியும், குறைவான எங்களது அச்சங்கள் நம்மை பயமுறுத்தி நம்மை கட்டுப்படுத்துங்கள். "

நம் அச்சங்களை உருவாக்கக்கூடிய சாலை தடங்கல்களிலிருந்து நம்மை எவ்வாறு விடுவிக்க முடியும்?

பயம் பெரும்பாலும் ஒரு மாயை

நாங்கள் பயப்படுகிறோம் என்று பெரும்பாலான விஷயங்கள் NGIR உள்ளன - உண்மையில் அடித்தளமாக இல்லை. நாம் பெரும்பாலும் மலைகளை மல்லேஹில்ஸிலிருந்து வெளியேற்றுவோம், பொதுவாக நமது ஆற்றல் மற்றும் தன்னம்பிக்கை ஆகியவற்றைப் பற்றிக் குழப்பிக் கொள்ளும் பைத்தியக்காரத்தனமான முயற்சிகளே.

நீங்கள் பேசுவதற்கு கேட்கப்பட்டிருக்கிறீர்களா, அல்லது நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒரு திட்டம் இருக்கிறதா, அல்லது உங்களைச் சந்திக்க விரும்பாத ஒருவரை சந்திக்க வேண்டுமா?

முன்னோக்கு மற்றும் அதிரடி

பேசுவதற்கு ஆமாம், திட்டத்திற்கான சுருதி மற்றும் அந்த அறிமுகத்தை உருவாக்க உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் கேட்கவும். நடவடிக்கை எடுக்காமல் அதற்குப் பதிலாக பயத்தை உருவாக்கும் விளைவின் உங்கள் முன்னோக்கு இது, நீங்கள் அதைச் செயல்பட உதவும்.

துள்ளல்

நாம் அஞ்சாத பழக்கவழக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும் என்றால், நமது பயத்தினால் நாம் செயல்பட வேண்டும். நெட்வொர்க்குகள், ஆதரவு அமைப்புகள் மற்றும் குடும்பம் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

நீங்கள் அதை செய்ய முடியாது என்றால் நம்பகமான மக்கள், அல்லது தொழில் பெற மற்றும் சில ஊக்கம் மற்றும் உதவி கிடைக்கும். தனியாக போகாதே.

மேலும் நம்பிக்கையை கட்டியெழுப்புதல்

பயம் மூலம் வேலை செய்வதற்கான சிறந்த வழி, நபர் மற்றும் ஆன்லைனில் இருவரையும் நெட்வொர்க் செய்ய வேண்டும். இருவரையும் கலக்க, அதனால் நீங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொடர்பு திறன்களைப் பணியாற்றி உங்கள் நம்பிக்கையை உயர்த்துகிறீர்கள்.

அறையில் சேர்ந்து ஒரு குழுவில் சேர் அல்லது ஒரு தூதராகுங்கள். சமூகத்தில் தொண்டர் மற்றும் மற்றவர்களுக்கு உதவி. ஒரு வழிகாட்டியை கண்டுபிடித்து, அவர்கள் வேலை செய்யும் திட்டத்துடன் அவர்களுக்கு உதவவும்.

பதில்களுக்கு உள்ளே போங்கள்

என் புத்தகத்தின் முக்கிய கருப்பொருளில் ஒன்று, "உங்களுக்கு தேவையான எல்லாமே உன்னுடைய உட்புறத்தில் இருக்கிறது." எல்லா பதில்களும் நீங்கள் என்ன செய்கிறதென்பதையும் தெரியாது. மதிப்பு மற்றும் நம்பிக்கை நீங்கள் யார் மற்றும் நீங்கள் இன்னும் என்ன செய்தீர்கள். நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள அல்லது சேர்க்க வேண்டியது எது, அதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அதைச் சேர்க்கவும்.

Eleanor Roosevelt's You Learn by Living என்ற எழுச்சியை எப்படி குறைத்து மதிப்பிடுவது சாத்தியமற்றது: 11 மேலும் ஒரு முழுமையான வாழ்க்கைக்கான விசைகள், இது முதன்முதலாக வெளியிடப்பட்டதிலிருந்து 50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாகிவிட்டது. அவரது இரண்டாவது முக்கிய: