பணியிடத்தில் வதந்திகள் ஒரு பொதுவான அன்றாட நிகழ்வாகும். நீங்கள் புறக்கணிக்க கடினமாக இருக்கும் அலுவலகத்தை சுற்றி whispers கேட்க கூடும். வதந்திகள், அவர்கள் உங்களை பற்றி, ஒரு சக பணியாளர் அல்லது அமைப்பு, புண்படுத்தும் மற்றும் சேதப்படுத்தும் இருக்க முடியும். வதந்திகள் பணியாளர்களை திசைதிருப்பலாம், மோதல் மற்றும் வீணான மதிப்புமிக்க நேரம் உருவாக்கலாம். நீங்கள் வேலையில் வதந்திகளை சமாளிக்க நேர்மறை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.
பங்கேற்க வேண்டாம்
வதந்திகளை பரப்புவதில் சிக்கல் மிக எளிது. இருப்பினும், வதந்திகளால் அதிக வேலை செய்யும் பணியிடங்கள் ஊழியர்களுக்கு அசௌகரியம் விளைவிக்கின்றன மற்றும் அவநம்பிக்கையின் சூழலை உருவாக்குகின்றன, மனநல சுகாதார படைப்பாளர்களுக்கான வல்லுநர்கள், "வதந்திகள், வதந்திகள் மற்றும் ஊகங்கள்" என்ற கட்டுரையில் பரிந்துரைக்கின்றன. வதந்திகளை குறைக்க ஒரு வழி, பங்கேற்காதது. ஒரு வதந்தியை யாரோ உங்களிடம் வரும் போது - உண்மை அல்லது இல்லையென்றாலும் - உங்களுக்கு ஆர்வமில்லை என்று ஒரு தந்திரோபாய முறையில் அவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் சொல்லலாம், "நான் மற்றவர்களைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை; இது என்னை சங்கடப்படுத்துகிறது. "உரையாடலின் தலைப்பை நீங்கள் மாற்றலாம் அல்லது உங்களை தவிர்க்கவும்.
$config[code] not foundஆதரவு தேடுக
நீங்கள் வதந்திகளைப் பற்றி தெரிந்தால், நீங்கள் நம்புவோரின் ஆதரவைத் தேடுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் சூழ்நிலையை நண்பருடன் பகிர்வது உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது, ஒரு தீர்வைத் தெரிந்துகொள்ள அவருக்கு உதவ முடியும். நீங்கள் அவ்வாறு பாதுகாப்பாக உணர்ந்தால், வதந்திகளை பரப்பும் நபர் நேரடியாக பேசுங்கள். அவள் அவர்களை பரப்புவதை நிறுத்திவிட்டால் நீங்கள் அதை பாராட்ட வேண்டும் என்று அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். வதந்திகள் உங்கள் தொழில்முறை நற்பெயரை சேதப்படுத்தும் குறிப்பாக நீங்கள் ஆதரவு பெற மனித வளங்களை செல்லலாம்.
