பணியிடத்தில் நம்பிக்கையை மேம்படுத்துவதற்கான உடற்பயிற்சிகள்

வேலை ஒரு பயங்கரமான இடமாக இருக்கலாம். நிறுவனங்கள் தொடர்ச்சியாக பெரிய செயல்திறன் பெற விரும்புவதால், சக பணியாளர்கள் போட்டியாளர்களாகி, ஒரு மேற்பார்வையாளர் தொழிலாளர்கள் அதிக செயல்திறன் கொண்டவர்களுக்கு வழிகாட்ட அல்லது குழுவில் இருந்து வெட்டி இல்லையா என்பதை முடிவு செய்வது கடினம். மிகவும் அவநம்பிக்கையானது ஊழியர்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாதது மற்றும் பயனற்றது. இதை மனதில் கொண்டு, நம்பிக்கையை வளர்ப்பதில் சிறிது நேரத்தை முதலீடு செய்வது ஒரு சிறந்த தொழிலாளர் சக்தியை உருவாக்கவும் மற்றும் சிறந்த அடிமட்ட வரிகளை உருவாக்கவும் உதவும்.

$config[code] not found

பாதுகாப்பான பாதிப்பு

குழுவில் பாதிக்கப்படக்கூடியது நம்பிக்கையை வளர்க்கும். மற்றவர்கள் ஒரே காரியத்தைச் செய்வதை ஒரு தொழிலாளி பார்க்கும்போது, ​​அவர்கள் அனைவரும் அதே சூழ்நிலையில் இருப்பதை உணர்கிறார்கள். காலப்போக்கில், பாதுகாப்பான பாதிப்பு என்பது திறந்திருக்கும் மற்றும் ஆபத்துக்களை எடுப்பதற்கு ஒரு விருப்பத்தை உருவாக்குகிறது. இந்த உணர்வு உருவாக்க ஒரு உடற்பயிற்சி மூன்று அல்லது நான்கு நபர்கள் சிறிய அணிகள் ஒரு குழு பிரித்து உள்ளது. ஒவ்வொரு குழுவிலும் ஒவ்வொரு நபரும் அவர்களுக்கு நடக்கும் சங்கடங்களை பகிர்ந்து கொள்ளலாம். வினவலுக்காக, அவர்கள் பகிரும் சங்கடமான விஷயங்களை மக்களுக்குக் கேட்காமல், சங்கடமான ஏதாவது ஒன்றைப் பகிர்ந்துகொள்ள நினைத்ததைப் பற்றி பேசும்படி அவர்களைக் கேட்டுக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு டாலர்

இந்த உடற்பயிற்சி நடுத்தர பெரிய அளவிலான குழுக்கள் நன்றாக வேலை செய்கிறது. அதில், குழு தலைவர் "யார் ஒரு டாலர்?" யாரோ பணத்தை தங்கள் கையால் எழுப்புகையில், தலைவர் நடந்துகொண்டு, நிறுவனத்தை அவர்கள் பார்க்க விரும்புவதைக் கேட்டுக்கொள்கிறார். பின்னர் அவர் டாலரை எடுத்துக்கொள்கிறார், அதை வேறு ஒருவருக்கு கொடுக்கிறார், மற்றும் அதே கேள்வியை பெறுபவர் கேட்கிறார். செயல்முறை பின்னர் $ 10 மற்றும் $ 20 உடன் மீண்டும். $ 20 க்கு பிறகு, அந்தப் பணத்தை அனைவருக்கும் திரும்பத் தருமாறு தலைவர் கேட்டுக்கொள்கிறார், நம்பிக்கையின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி பேசுவதற்கும், அவர்களின் உணர்வுகள் விவரிக்கப்படுவதற்கும் அறைகூவலில் உள்ள அனைவரையும் கேட்கவும், பங்கேற்கிறாரா இல்லையா எனவும் ஒரு வாய்ப்பாக பயிற்சியைப் பயன்படுத்துகிறார்.

நாள் வீடியோ

சாகுபடி மூலம் உங்களிடம் உங்களிடம் சாக்லேட் மூலம் உங்களிடம் வந்துள்ளீர்கள்

தி மைன் புலம்

சுரங்க துறையில் உடற்பயிற்சி, நீங்கள் நாற்காலிகள், பெட்டிகள் மற்றும் யாரும் அதை பார்க்க முடியும் மற்ற பொருட்களை கொண்டு ஒரு உட்புற அல்லது வெளிப்புற தடையாக நிச்சயமாக அமைக்க. அவர்களில் ஒருவரை ஜோடிகளாகப் பிரிக்கவும், கண்மூடித்தனமாகவும் ஒன்றுபட வேண்டும். கண்மூடித்தனமாக இல்லாதவர் நிச்சயமாக குருட்டுத்தனமாக பேசுவார். நிச்சயமாக அவற்றை எடுத்துக் கொள்வதற்கு முன், அவர்களுக்கு தகவல்தொடர்புக்கான ஒரு மூலோபாயம் ஒன்றை அமைக்க வேண்டும். நம்பகமான சிக்கல்களைக் கொண்ட மக்களுடன் நீங்கள் பொருந்தினால் இது மிகவும் நன்றாக வேலை செய்கிறது.

மதிய உணவு எடுத்துக்கொள்

நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கு அல்லது எந்த நம்பகத்தன்மையும் கட்டியமைப்பதற்கான ஒரு வழி மதிய உணவோடு கலக்க வேண்டும். ஒன்றாக உணவு உண்ணாவிரதம் ஒரு உணர்வு உருவாக்குகிறது. ஊழியர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தற்செயலான இணைப்புகளை பெற மற்றும் தனிப்பட்ட ஒற்றுமை பகுதிகள் கண்டுபிடிக்க வாய்ப்பு கொடுக்கிறது. அதன் மிக அடிப்படை மட்டத்தில், அனைவருக்கும் செய்ய வேண்டிய அடிப்படை மனித செயல்பாடு இது - தலைமை நிர்வாக அதிகாரி இருந்து காப்பாற்றுபவர் - மற்றும், போன்ற, விளையாட்டு துறையில் நிலைப்படுத்த உதவும்.