பாகுபாடு புண்படுத்தும் மற்றும் கிட்டத்தட்ட எங்கும் நிகழலாம். நீங்கள் ஒரு கடையில், உணவகத்தில் அல்லது வேலையில் இருந்தால்கூட, உங்கள் இனம், பாலினம் அல்லது மதம் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட தனிநபர்கள் உங்கள் மீது தங்கள் அறியாமையைத் தெரிவிக்கலாம். நீங்கள் பாகுபாடு காண்பித்ததும், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன.
பாகுபாடு எப்படி சமாளிக்க வேண்டும்
நீங்கள் கோபத்தை ஒதுக்கி வைத்து, நீங்கள் எப்படி பாதிக்கப்பட்டீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.
$config[code] not foundஒரு மோதலின் போது தனிப்பட்ட நபரிடம் நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று ஒரு நிமிடம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாகுபாடு காட்டாத செயல் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்தும் போது அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் சேகரிக்க வேண்டும்.
தனிப்பட்ட செய்தியை அவர்கள் என்ன செய்தார்கள் அல்லது உங்களுக்கு புண்படுத்தியதாக சொல்லுங்கள். நீங்கள் தனிப்பட்ட நபரை எதிர்கொள்ள முடியாவிட்டால், ஒரு நிர்வாகி அல்லது அதிகாரபூர்வமான நபரை விரைவாக சொல்லுங்கள். பாகுபாடு சார்ந்த சிக்கல்களைப் புகாரளிக்கும் நேரம் முக்கியம்.
பிரச்சனை மீண்டும் தொடங்குகிறதென்றால், தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் உங்களைப் புண்படுத்தியிருக்கும் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் பதிவு செய்யுங்கள். பாகுபாடு தொடர்கிறது என்றால், நீங்கள் அதை நிறுத்த வேண்டும் என்று ஒரு மேலாளர் அல்லது அதிகாரப்பூர்வ படம் நினைவில்.
குறிப்பு
யாரும்
எச்சரிக்கை
யாரும்
