எல்லா நேரத்திலும் நீங்கள் தூண்டப்பட்டால் உங்கள் கையை உயர்த்தலாமா? அது மிகவும் நன்றாக இருந்தது. ஆனால் உண்மையானது அல்லவா? சிறிய வர்த்தக உரிமையாளராக நாம் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய சவாலாக உந்துதல், அக்கறை, டிராக் மற்றும் ஈடுபட்டுள்ளோம், குறிப்பாக நாம் உலர் இணைப்புகளை, குறுக்கீடுகள் மற்றும் மாற்றங்கள் வழியாக செல்லும்போது.
இந்த சுழற்சிகள் மனித அனுபவத்தின் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும். நாங்கள் வெறுமனே அனைத்து நேரம் உந்துதல் மற்றும் அப்களை, தாழ்வுகள் மற்றும் கடையினர் சுழற்சிகள் செல்ல வேண்டும். நாம் அனைவருக்கும் ஒரு சிறிய புஷ் தேவை, பின்னர் நம் வழக்கமான நிலைக்கு திரும்பவும், நாம் எப்போதும் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களை சமாளிக்க வேண்டும். அது எவ்வளவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, தினசரி அடிப்படையில் நாம் எல்லோரும் எவ்வளவு சமாளிக்கிறோம் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கும்போது, உண்மையில் நாம் உண்மையில் பாதையில் இருக்கிறோம்.
$config[code] not foundஎனவே, நம் உள்நோக்கம் நீண்ட காலத்திற்குள் எடுக்கும்போது நாம் என்ன செய்ய முடியும்?
இது ஒரு இரகசிய ஆர்வம் என்பதை நீங்கள் எப்பொழுதும் தொடர விரும்பினாலும் அல்லது வேலை அல்லது போரிங் வேலைகளைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ ஒரு அழுக்கு தேவை, இந்த உந்துதல் குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதைக்க உதவுகின்றன, மேலும் பாதையில் திரும்பிச் சென்று நகரும்.
மோதல் / குழப்பம் ஏற்படுவதற்கான சூழ்நிலைகளிலிருந்து உங்களை நீக்குங்கள்
மோதல், குழப்பம் மற்றும் கோபத்தை ஏற்படுத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள சூழ்நிலைகளை அடையாளம் காணவும், அவர்களிடமிருந்து விலகுங்கள். இந்த நண்பர்கள், குடும்பம், சக தொழிலாளர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்கள் இருக்க முடியும். ஆனால் அவர்களிடமிருந்து ஒரு சுருக்கமான விடுமுறை உங்களுடைய உந்துதலால் சாதகமான பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய மிகவும் அவசியமான அணுகுமுறையை உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
மாற்றவும் அல்லது உங்கள் வழக்கமான எளிமைப்படுத்தவும்
வழக்கமான ஒரு நல்ல விஷயம் இருக்க முடியும், ஆனால் அது போரிங் மற்றும் பணிநீக்கம் பெற முடியும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, உங்கள் ஓட்டுநர் பாதைகள், அமைதியான நேரம், குடும்ப நேரம் மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் சில சிறிய மாற்றங்களை செய்யுங்கள்.
உங்கள் தினசரி மற்றும் வாராந்திர முன்னுரிமைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்
உங்கள் முன்னுரிமைகளின் வாராந்திர காலெண்டரைக் கொண்டிருங்கள். ஆனால் மிக முக்கியமான தினசரி இலக்குகள் மற்றும் பணிகளில் அதை உடைத்து மற்றொரு வாரம் அல்லது நாளில் வேறு எதுவுமே தள்ளும். அந்த நாள் இன்றியமையாதது என்று பளபளப்பான பொருட்களை திசை திருப்ப வேண்டாம்.
உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து சீர்குலைக்கும், கடினமான, எதிர்மறை நபர்களை நீக்கு
நாங்கள் தினமும் ஈடுபடுகின்ற பலரை நாங்கள் தேர்வு செய்கிறோம். மிகவும் கடினமான, சீர்குலைக்கும், எதிர்மறையான மற்றும் கலவை வெளியே இன்னும் நாடகம் உருவாக்க அந்த அந்த ப்ரூனே.
உங்கள் சிகை அலங்காரம் மற்றும் கலர் மாற்றவும், உடை உங்கள் சென்ஸ் புதுப்பிக்கவும்
15-20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீங்கள் செய்தது போலவே, அதே போல் நீங்கள் செயல்படுகிறீர்களா? வாருங்கள், உங்கள் முடி பாணி, வண்ணம் மற்றும் பாணியை மேம்படுத்தவும். ஒரு எளிய தயாரிப்பின் மூலம் நடப்பு முறைகளில் உங்களை நீங்களே கொண்டு செல்வீர்கள்.
சுருக்கமான பயணங்கள் எடுத்து, புதிய இடங்கள் கண்டறியவும்
சுவாரசியமாகவும் வேடிக்கையாகவும் நீங்கள் வசிக்கும் பகுதிக்கு அருகே சென்று சென்று பாருங்கள். நண்பர்களோடு ஒரு மதிய உணவையோ, இரவு உணவையோ திட்டமிடுங்கள். சாகசமாக இருங்கள்.
ஒரு வகுப்பில் சேரவும், பட்டறை அல்லது கருத்தரங்கில் சேர நீங்கள் ஏதோவொரு விஷயத்தைச் செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு கலைஞரிடமும் நீங்கள் ஆர்வமாக, கலை, கைவினை, எழுதுதல், சதுரங்கம், பயணம் அல்லது நீங்கள் எதைப் பற்றி யோசிக்க முடியும் என்பதையோ ஒரு வகுப்பில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உள்ளூர் சமூகக் கல்லூரிகளையும், மாவட்ட பள்ளிகள், பூங்காக்கள் மற்றும் கருத்துக்களுக்கான பொழுதுபோக்குகளையும் பாருங்கள்.
கருத்துக்கள், மேற்கோள்கள், எண்ணங்கள், கவிதைகளின் ஒரு இலவச உடை டைரி தொடங்கவும்
நீங்கள் உங்கள் படைப்பு பழச்சாறுகள் ஓட்டம் மற்றும் எழுத போது அது வெளியே என்ன ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. ஒரு சிறப்பு நோட்புக் கிடைக்கும் மற்றும் அதை உங்கள் "படைப்பு, இலவச பாணி எழுத்து இடத்தில்" செய்ய.
உண்மையிலேயே நீங்கள் அறிந்த ஏதாவது ஒரு புத்தகத்தை எழுதுங்கள்
நீங்கள் ஒரு எழுத்தாளனாக எப்போதும் எப்பொழுதும் கனவு கண்டால், நன்கு அறிந்திருப்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது வணிக நடைமுறைகள் அல்லது தனிப்பட்ட பொழுதுபோக்குகளில் இருக்கலாம். இது ஒரு புத்தகம் / புத்தகத்தை எளிதாக மொழிபெயர்க்கலாம்.
பாடங்களை ஊக்குவித்தல் பற்றிய புத்தகங்கள் மற்றும் வெளியீடுகள் ஆகியவற்றைப் படியுங்கள்
நீங்கள் இன்னும் தெரிந்துகொள்ள விரும்பும் விஷயங்களில் ஆர்வம் உள்ளதா? நான் செய்கிறேன், நான் படித்து தொடர்ந்து அவற்றை பற்றி மேலும் அறிய முயற்சி செய்கிறேன். இது எப்போதும் எழுத்து அல்லது பயண கருத்துக்களை மொழிபெயர்த்திருக்கிறது.
உங்கள் வெற்றியைக் காட்சிப்படுத்துங்கள், டெய்லி அவுட் ஆகுங்கள்
சில நேரங்களில் நாம் செயல்களைச் செய்ய வேண்டும், நாம் முழுமையாக நம்பிக்கை கொள்ளாத விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு வேலை செய்திருக்கிறோம் என்பது நமக்குத் தெரியும். எழுதுதல், பேசுதல், ஓவியம், பியானோ படிப்புகள், தன்னார்வ அமைப்புகள், சேர மற்றும் காரணங்கள், சைக்கிள் ஓட்டுதல், இயங்குதல் ஆகியவற்றைத் தொடங்குங்கள். தினசரி ஏதாவது செய்யுங்கள் வணிக மற்றும் தனிப்பட்ட இரு பகுதிகளில் வெற்றிகரமாக உங்கள் வரையறையை வரையறுக்கிறது.
நேரம் உங்கள் முன்னுரிமை வாராந்திர தடுக்க, நீங்கள் என்ன கணக்கு என்ன
உங்கள் வாராந்திர மற்றும் தினசரி கால அட்டவணையை திட்டமிட்டால், பணி, குடும்பம், நண்பர்கள், வேடிக்கை மற்றும் நீங்களே நேரத்தைத் தடுக்கலாம். இந்த நாள் மற்றும் பல பொறுப்புகளில், செயல்களிலும், தேர்ச்சிகளிலும், நாம் எப்போது, எப்போது, எப்போது, எப்போது எல்லாம் பற்றி திட்டமிட்டு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.
உருவாக்கவும், கற்பனை செய்துகொள்ளுங்கள், மூஸ் மற்றும் நாடகம்
உங்கள் படைப்பு, கற்பனையான சுயத்தை நேரத்தை செலவழிப்பதில் நேரத்தை செலவழிப்பதைப் பற்றி போதுமானதாக சொல்ல முடியாது. கடைசி முறையாக நீங்கள் சரியான விடுமுறைக்கு இருந்ததாலும் தூய மகிழ்ச்சியை அனுபவிப்பதற்கென்றே உண்மையாகவே தட்டிக் கழித்ததா?
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் மக்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, செயல்பாடுகளைத் தொடங்குங்கள்
உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்த ஒரு சிலரைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள் அல்லது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் சில விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்ளவும் திட்டமிடலாம். முதலில் நீங்கள் பொதுவாக வைத்திருக்கும் விஷயங்களைத் திட்டமிட்டு, மேலும் சாகசங்களைப் பெறுங்கள்.
நகைச்சுவை உணர்வை வளரவும், வெளிப்படுத்தவும் டெய்லி சிரிப்பது
உங்களுக்கு வேடிக்கையானது என்ன? உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வைத் தூண்டிவிடுகிறது எது? நகைச்சுவைக் கழகங்கள், திரைப்படங்கள், புத்தகங்கள், கலை, எழுதுதல், சந்திக்கும் அப்களை, பொழுதுபோக்குகள், தடகள விளையாட்டுக்கள், உங்கள் நகைச்சுவைகளை நீங்கள் எங்குப் பயன்படுத்தலாம்? தினமும் சிரிக்க வேண்டிய காரணங்களைக் கண்டறியவும், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் அருமையாக உள்ளது.
இசைக்குச் செவிசாயுங்கள், ஒரு கருவி அல்லது பாடலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீ நகரும் அதிர்வுகளை நிரப்புக
நம் வாழ்வில் இசை சக்தி நன்றாக குழந்தைகள், முதியவர்கள், போர் வீரர்கள் மற்றும் ஒரு கச்சேரி அல்லது விழாவில் ஒரு கூட்டத்தின் சக்தி ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இல் இசை சக்தி, எலெனா மேனஸ் எவ்வாறு பல்வேறு குழுக்கள் பாதிக்கப்படுகிறார் மற்றும் எப்படி சுகாதாரப் பணிகளில் பங்கு வகிக்க முடியும் என்பதை ஆராய்கிறார்.
ஏற்கவும் மற்றும் / அல்லது உங்கள் சொந்த மந்திரங்களை உருவாக்கவும்
உற்சாகமான கோஷங்கள், மந்திரங்கள், சொற்பொழிவுகள் மற்றும் சொற்கள் சவாலான தருணங்களில் நமக்கு உதவவும் மற்றும் நாம் பெற வேண்டிய மிகுந்த விசையை கொடுக்கவும் முடியும். உங்களுக்குப் பிடித்தவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றைப் பார்க்கவும், அவற்றை நீங்கள் காணலாம், அவற்றை உரையாடலாம், எனவே நீங்கள் அவற்றை கேட்கலாம்.
ஒன்றுமில்லை, இன்னும் இருங்கள்
இது சில நேரங்களில் அமைதியாக இருக்க ஒரு குற்ற உணர்ச்சி அல்லது கழிவு தெரிகிறது என்றாலும், இன்னும், மூச்சு மற்றும் எதுவும் செய்ய, அது உண்மையில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் எங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும் மற்றும் கவனம் பெற உதவும். இங்கே 18 ஆழ்ந்த சுவாசம் நன்மைகள் உள்ளன.
மறுபரிசீலனை மறுபரிசீலனை, மற்றொரு பார்வை இருந்து பார்
ஜானி மெர்சர் 1944 இல் எழுதிய ஒரு திரைப்படத்திற்கான ஒரு பாடல் பாடல் மற்றும் பாடல்கள் உள்ளன, "நீங்கள் நேர்மறையானதைச் சொல்ல வேண்டும், எதிர்மறையை அகற்ற வேண்டும்" என்று கூறுகிறார். நாம் எப்போதும் எதிர்மறைகளை மாற்றிக்கொள்ள முடியாது, ஆனால் அதை நாம் இன்னும் நேர்மறையான முறையில் மறுபரிசீலனை செய்யலாம், அதனால் படிப்பினையும் வெள்ளி விளக்குகளையும் கண்டுபிடிப்போம், அது எப்போது வேண்டுமானாலும் அங்கு இருக்கும்.
உற்சாகமான கூட்டாளிகளின் மற்றும் நேர்மறை மக்களைத் தேடுங்கள்
உந்துதல், ஆதரவளித்தல் மற்றும் ஊக்குவித்தல் ஆகியவற்றிற்கு உங்கள் உறுதிப்பாட்டைப் பகிர்ந்துகொள்பவர்களைப் போன்ற எண்ணம், சிந்தனை மற்றும் செயல்படும் கூட்டணிகள், வட்டங்கள் மற்றும் குழுக்களை உருவாக்குங்கள்.
உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் ஆவி தினம்
இறுதியாக, உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், உணர்வு ரீதியாகவும் ஆன்மீக ரீதியாகவும் நம்மை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம், நம்மைத் தூண்டுபவராகவும், ஊக்கத்தை கண்டுபிடிப்பதற்கும், பாதுகாப்பதற்கும் இன்றியமையாததாக இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் நாம் பாதையில் தங்குவதற்கு மிகச் சிறந்ததைச் செய்ய வேண்டும், நமக்கு தேவைப்படும் போது பாதையில் திரும்ப பெற உதவி தேவை.
உந்துதல் நிச்சயம் வந்து சூழ்நிலை, ஆர்வம், ஆர்வம் மற்றும் பொறுப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் செல்கிறது.
உங்கள் முன்னோக்கு, மனப்பான்மை மற்றும் பழக்கங்களைத் தொடங்க உதவுமாறு விஷயங்களை மாற்றிக்கொள்ளவும், உங்கள் மோஜோ பாய்கிறதைக் காப்பாற்றவும், தொலைவில் இருந்து தொலைவிலிருந்து ஒருபோதும் தொலைந்துவிடாதீர்கள்.
இன்று உங்கள் ஊக்க பட்டியலில் முதலில் என்ன இருக்கிறது?
Shutterstock வழியாக உந்துதல் புகைப்பட
மேலும்: ஊக்கமூட்டும் 16 கருத்துகள் ▼
