நீண்ட கால இயலாமைக்குப் பிறகு வேலைக்குத் திரும்புதல் யாருக்கும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றமாகும். நீங்கள் முன்பு பணியாற்றிய ஒரு வேலைக்குத் திரும்புவீர்களானால், உங்களுடைய முதலாளி பணியமர்த்தியவர்களிடமிருந்து திரும்பப் பெறும் செயல்முறையை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். அது எந்த மருத்துவர்கள் அல்லது மருத்துவ நிபுணர்களிடமிருந்து ஒப்புதலுடன் தொடர்புடையது. பொதுவாக நீங்கள் பணியிடத்திற்குத் திரும்பி வந்தால், வேலை செய்யாத நிலையில், நீங்கள் வேறொரு நிலைப்பாட்டைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் பயிற்சி அல்லது மேம்படுத்துதல் அல்லது உங்கள் வேலை கடமைகளுக்கு உடல் மாற்றங்கள்.
$config[code] not foundபணிக்குத் திரும்புவதற்கான எழுத்துப்பூர்வ அங்கீகாரத்தை பெற மருத்துவரை அணுகவும். வேலைக்குச் செல்ல நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள் என்று உங்கள் முதலாளிக்கு நீங்கள் நிரூபிக்க வேண்டும். மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் போன்ற ஒரு மனநல சீர்குலைவு காரணமாக நீங்கள் பணிக்கு வந்திருந்தால், நீங்கள் மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரிடமிருந்து எழுதப்பட்ட ஒப்புதல் தேவைப்படலாம்.
உங்கள் இயலாமை வழக்கு மேலாளர் அல்லது சிகிச்சை ஒருங்கிணைப்பாளரைக் கவனியுங்கள். உங்களுடைய பணியாளர் உதவித் திட்டத்தின் மூலம் உங்கள் ஊதியம் வழங்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் பணி நேரத்தை மேற்பார்வையிடும் ஒரு இயலாமை வழக்கு நிர்வாகிக்கு ஒருவேளை நீங்கள் இருக்கலாம். ஒரு இயலாமை வழக்கு மேலாளர் டாக்டர்கள், தொழில் சுகாதார நர்சுகள், காப்பீட்டு நிறுவனம் பிரதிநிதிகள், மனநல நிபுணர்கள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்ட்டுகள் போன்ற ஒரு இயலாமை வாடிக்கையாளருடன் சம்பந்தப்பட்ட அனைவரும் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறார்கள். உங்களுடைய மருத்துவர் உங்கள் பணியைத் திரும்பப் பெற ஒப்புக்கொண்டால், இயலாமை வழக்கு மேலாளர் உங்களுடைய பணிக்கான தேதி மற்றும் திட்டத்தில் தொடர்புடைய அனைவருக்கும் தெரிவிக்க வேண்டும்.
உங்களுடைய இயலாமைக் காலத்திற்கு முன்னர் நீங்கள் செய்த கடமைகளுக்குத் திரும்புவதில் இருந்து தடுக்கக்கூடிய எந்தவொரு உடல் நிலைமைகளையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்களுடைய நிலைப்பாட்டிற்கு மாற்றம் தேவைப்படும் எந்த உடல் கட்டுப்பாட்டின்கீழ் பணிபுரிய வேண்டுமென்றால் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு பணிச்சூழலியல் ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட கணினி விசைப்பலகை அல்லது மேசை நாற்காலி உங்களுக்கு தேவைப்படலாம், உங்கள் முதலாளி உங்களுடைய வருவாயை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும்.
முழுநேர அல்லது பகுதி நேரத்தை அல்லது வேலைக்குத் திரும்புவதற்கு படிப்படியான திட்டத்தில் நீங்கள் திரும்ப முடியுமா என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒரு விருப்பம் மூன்று அல்லது நான்கு வாரங்களுக்கு பகுதி நேரத்தை திருப்பி, மீண்டும் முழுநேரத்தை மீண்டும் தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு நீண்டகால இயலாமை இருந்தால் அல்லது முழு நேரத்தைத் திரும்பப் பெறுவது உங்களுக்கு உடல் ரீதியாகவோ உணர்ச்சி ரீதியிலோ மூழ்கிவிட்டால் உங்களுக்கு வேலை கிடைப்பதில்லை.
முடிந்தால், நீங்கள் வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் பணியிடங்களைச் செயல்படுத்துங்கள். நீங்கள் வழக்கமாக வேலைக்கு தட்டச்சு செய்தால், நீங்கள் பல மணிநேரங்களை நிர்வகிக்க முடியுமா என்று பார்க்க, வீட்டில் தட்டச்சு செய்து முயற்சிக்கவும். உங்கள் வேலையானது பாரிய தூக்குதலுக்கு உட்பட்டால், உடல் ரீதியாக எவ்வளவு சிறப்பாக நிர்வகிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க வீட்டிலேயே கனரக பொருட்களை தூக்கி எறியுங்கள். உங்கள் வழக்கமான பணி பொறுப்புகளை நடைபயிற்சி அல்லது நின்று நிறைய ஈடுபடுத்தினால், நடைமுறையில் நடைபயிற்சி மற்றும் நீண்ட காலமாக வீட்டில் நின்று பயிற்சி. நீங்கள் பணியில் ஒருமுறை மீண்டும் நிர்வகிக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் கடமைகளுக்கு தேவையான உடல் நிலையில் நீங்கள் உதவ முடியும் என்பதை நீங்கள் ஒரு சில யோசனை கொடுக்கும்.
குறிப்பு
இயலாமை காலத்திற்கு பிறகு நீங்கள் ஒரு வேலைக்குச் செல்லவில்லை என்றால், தொழில்முறை சோதனைக்கான ஒரு வேலைவாய்ப்பு முகவரியில் ஒரு நிபுணரைப் பார்க்கவும், உங்களுடைய வேலை தேடல் மற்றும் கல்வித் திறனுக்கான வாய்ப்புகள் ஆகியவற்றைப் பெறவும். நீங்கள் இயக்கம் பிரச்சினைகளை சந்தித்தால் தரவு பதிவு அல்லது மருத்துவ டிரான்ஸ்கிரிப்ஷனிஸ்ட் போன்ற ஒரு நிலையில் வீட்டில் இருந்து வேலை பார்க்க. சில வேலைவாய்ப்பு முகவர் குறிப்பாக உடல் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு சரியான வேலையை கண்டறிய உதவுகிறது.
எச்சரிக்கை
ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு எதிராக வேலை செய்யத் திரும்ப வேண்டாம்.
