"உங்கள் அணுகுமுறை, உங்கள் விருப்பம் அல்ல, உங்கள் உயரத்தை தீர்மானிக்கும்." ~ ஜிக் ஷிக்லர்
நான் படிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் என்னை மாற்றும் விருப்பமான மேற்கோள்களில் ஒன்று. கடந்த சில ஆண்டுகளில் எனது சொந்த சுழற்சியை நான் கடந்துவிட்டதால், இந்த மேற்கோள் என்னுடன் எதிரொலிக்கிறது. நான் தினமும் வேலை செய்துகொண்டிருக்கும் தொழில் வல்லுனர்களுடன் வேலை செய்கிறேன். மனநிலையைத் தயாரிப்பது மற்றும் அணுகுமுறை எப்போதும் காதுகளுக்கு இடையே தொடங்குகிறது.
$config[code] not foundஒரு நேர்மறையான பார்வையும், ஆற்றலும் "பொருட்களை நடக்கும்போது" செய்ய எளிதான காரியமல்ல, நாம் வழக்கமாக நமது சொந்த மோசமான எதிரி.
PMA (நேர்மறையான மனப்போக்கு) மற்றும் அவநம்பிக்கையின் பொறுப்புகள் ஆகியவற்றின் பலன்களும் பல புத்தகங்களையும் படிப்பினையும் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. நெப்போலியன் ஹில் பிரபலமான வேலை, "திங்க் அண்ட் க்ரோ ரிச்" (1937), எல்லா காலத்திலும் சிறந்த விற்பனையான புத்தகங்களில் ஒன்றாகும் (1970 இல் ஹில் இறந்த நேரத்தில் "திங் அண்ட் க்ரோ ரிச்" 20 மில்லியன் பிரதிகள் விற்றது). தனிப்பட்ட நம்பிக்கைகளின் சக்தி மற்றும் தனிப்பட்ட வெற்றியில் அவர்கள் வகிக்கும் பாத்திரத்தை ஆய்வுகள் ஆய்வு செய்தன.
நாம் மனிதர்கள் மற்றும் மனித இயல்பு என்பதால் வெறுமனே நம் மனநிலை பாதிக்கும் ஊக்கம், அர்ப்பணிப்பு மற்றும் வட்டி சுழற்சிகள் மூலம் செல்ல. வயதான தேசிய நிறுவனம் "சரியான மனநிலையை கொடுக்கும், சிரமமின்றி, மக்கள் இன்னமும் புதுப்பிக்கப்பட்ட மகிழ்ச்சியைக் காண முடியும்" என்று அறிக்கை அளித்தது.
நீங்கள்:
- திங்கள் திங்கள்?
- நீங்கள் நிறுத்துவது போலவோ அல்லது ஒரு வேட்டைக்காரியாகவோ உணர்கிறீர்களா?
- திட்டங்கள் மீது முன்மாதிரியைப் பின்தொடரவா?
நீங்கள் உங்கள் மனப்போக்கை மாற்றிக்கொள்ளவும், உங்கள் மனப்பான்மையை மாற்றவும் 10 வழிமுறைகள் கீழே உள்ளன.
உங்கள் மனநிலையை மாற்றவும், உங்கள் மனப்போக்கை மாற்றவும்
உங்கள் கணினிகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
உங்கள் எல்லா கணினிகளையும் மதிப்பாய்வு செய்து, இப்போது அவர்கள் உண்மையில் உழைக்கிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
உங்கள் நேர மேலாண்மை மதிப்பாய்வு
உங்கள் அன்றாட நேர மேலாண்மை மற்றும் முன்னுரிமைகளை மதிப்பாய்வு செய்து, "பிரகாசமான, பளபளப்பான பொருள்" கவனச்சிதறல்களுக்குப் பார்க்கவும்.
அமைதியான நேரம் உருவாக்கவும்
உங்களை மையமாக வைத்து, அமைதியான நேரம் ஒதுக்கி, இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் பயம் முகவரி
உங்கள் அச்சங்களை உரையாற்றவும், அவற்றை ஒரு யதார்த்தமான கண்ணோட்டத்தில் வைக்கவும்.
முன்னதாக எழுந்திருங்கள்
30 நிமிடங்களுக்கு முன்னர், குறிப்பாக திங்கட்கிழமை மற்றும் செவ்வாயன்று எழுந்திருங்கள்.
காலை உணவை உண்ணுங்கள்
ஒரு நல்ல காலை உணவை சாப்பிடுங்கள், நாளைக்கு உங்களை எரித்து விடுங்கள்.
மற்றவர்களுடன் இணைக்கவும்
உங்கள் "ஒரு" மக்களுடன் உங்களை வளர்ப்பதுடன் உங்களை அழைக்கும் நபர்களுடன் இணைக்கவும்.
"வேடிக்கை" நாட்கள் அமைக்கவும்
திங்கள் மற்றும் வெள்ளி முழு செய்ய, உங்கள் வாரம் வலுவான தொடங்க மற்றும் தொனியில் அமைக்க என்று வேடிக்கை நாட்கள்.
நேர்மறையான செய்திகளைப் படியுங்கள்
நேர்மறையான செய்தி மற்றும் தகவலைப் படியுங்கள் மற்றும் தினசரி உங்களுக்கு பிடித்தமான இசைக்குச் செவிகொடுங்கள்.
உடை அணிந்து
உடுத்தி, பெர்க் மற்றும் நாள் மிகவும் வெளியே செய்ய மற்றும் உங்களை பற்றி ஒரு தனிப்பட்ட அறிக்கை செய்ய தயாராக காட்ட.
பெரும்பாலும் நம் பழக்கங்களைக் குலுக்க வேண்டும், சில கெட்ட காரியங்களை விட்டுவிட்டு புதியவற்றை உருவாக்கத் தொடங்க வேண்டும். தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வளர்ச்சி தொழில்முறை முன்னேற்றத்திற்கு முக்கியமாகும். உங்களுக்கு உதவ ஒரு பயிற்சியாளர், ஆலோசகர் அல்லது பிற தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள், அல்லது ஒரு "பொறுப்புணர்வு பங்குதாரர்" அல்லது ஒரு "பொறுப்புக் குழுவை" அர்ப்பணித்து மக்களைத் தொடங்கவும், அதை ஒன்றாகச் செய்யவும்.
அசைக்கப்படுவதை ஏற்றுக்கொள்ளாதீர்கள் அல்லது பயம் உங்களைத் திருப்பி விடட்டும். உங்கள் வெற்றி மற்றும் சந்தோஷம் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு உள்ளே வேலை. உங்கள் மனப்போக்கு மற்றும் மனோபாவத்துடன் தொடங்குங்கள், உங்கள் இதயம் தொடரும். இங்கே உங்கள் மனப்போக்கு தயாரிப்பிற்காக சில கூடுதல் யோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் உள்ளன.
உங்கள் நேர்மறையான மனநிலையை நீங்கள் எவ்வாறு பராமரிக்கிறீர்கள்?
17 கருத்துகள் ▼
