நான் 10 நிமிடங்களுக்குள் குறைந்தது மூன்று செயல்பாடுகளை ஆரம்பித்த ஒரு வரிசையில் மூன்றாவது நாள் இதுதான், மேலும் அவற்றில் எந்தவொரு முன்னேற்றமும் இல்லை. நான் திசைதிருப்பப்படுகிறேன், நான் விரக்தியடைகிறேன், பின்னால் நான் பின்னால் வருகிறேன்.
$config[code] not foundஅது என் இரவுநேரத்தில்தான் நான் பார்க்கிறேன், அந்த புத்தகத்தை பார்க்கிறேன் 18 நிமிடங்கள்: உங்கள் கவனம், மாஸ்டர் திசை திருப்ப, மற்றும் சரியான விஷயங்களைச் செய்யுங்கள் புத்தகங்கள் ஒரு குவியலாக கீழ் புதைக்கப்பட்டது. "ஏ-ஹே!" என்று நான் நினைக்கிறேன், "இதுதான் எனக்குப் பிடிக்க வேண்டிய தேவை!"
நான் புத்தகம் மூலம் துப்பாக்கி என, அதை நான் ஆண்டு முழுவதும் சாதிக்க அமைக்க என்று ஒட்டுமொத்த இலக்குகளை என் கண் வைத்து பதிலாக என் நாள் செய்ய என்று விரிவான பணிகளை சிக்கி விட்டேன் என்று எனக்கு தெளிவாகிறது. நான் என் சொந்த நேரத்தின் திருடன் மற்றும் நான் செய்ய அவுட் அமைக்க என்ன அடைய முடியாது முக்கிய தடையாக என்று விரைவில் உணர.
உங்களைப் போன்ற ஒலிகளைக் கேட்டால், என் நண்பர், மற்றும் 18 நிமிடங்களில் நம் அன்றாட செய்ய வேண்டிய பட்டியல் மான்ஸ்டர் எப்படி மாற்றியமைக்கலாம் என்பதை பார்ப்போம்.
18 நிமிடங்கள் ஹார்வர்ட் பிசினஸ் ரிவியூவின் மிகவும் பிரபலமான ஆன்லைன் கட்டுரையாளர் பீட்டர் ப்ரெக்மேன் (@பெபெர்பெர்க்மேன்) எழுதிய ஒரு புதிய புத்தகம். வியாபாரத்திலும் வாழ்விலும் சரியான விஷயங்களைப் பெறுவதற்கான ஒரு திட்டத்தை இது வழங்குகிறது.
புத்தகத்தில் நான்கு முதன்மை பிரிவுகள் உள்ளன:
பிரிவு 1 - இடைநிறுத்தம் - இந்த பிரிவின் எடுத்துக்காட்டுகள் புத்தகத்தில் எஞ்சியிருக்கும். உங்கள் நேரத்தை மிக அதிகமாக பெற்றுக்கொள்வதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைப் பார்க்க உதவும் ஒரு மனநிலையை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.
பிரிவு 2 - இந்த ஆண்டு பற்றி என்ன? நான் புதிய ஆண்டு உங்கள் முன்னுரிமைகள் மற்றும் முயற்சிகள் சின்னமாக என்று மூன்று வார்த்தைகள் எங்கு கிறிஸ் Brogan இன் "ஆண்டு மூன்று வார்த்தைகள்" உடற்பயிற்சி ஒரு பெரிய ரசிகர் இருக்கிறேன். இது மிகவும் ஒரே யோசனை. இல் 18 நிமிடங்கள், Bregman நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் முயற்சிகள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் சுற்றி நான்கு கூறுகள் காட்டுகிறது:
- உங்கள் பலத்தை அப்புறப்படுத்துங்கள்
- உங்கள் பலவீனங்களைத் தழுவுங்கள்
- உங்கள் வேறுபாட்டை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
- உங்கள் ஆர்வத்தைத் தொடரவும்
பகுதி 3 - இந்த நாள் என்ன? - இது உங்கள் ஆண்டு ஒரு தினசரி 18 நிமிட திட்டம் பற்றி என்ன மொழிபெயர்க்க வேண்டும் என்பதை கற்று எங்கே இது. இது ஒரு புதிய கருத்து அல்ல. பிராங்க்ளின் திட்டப்பணியாளர்கள் இதை கண்டுபிடித்தனர், ஏராளமான மக்கள் எதையாவது சாதிக்க வேண்டுமென்று விரும்புகிறார்கள்.
நான் வாழ்க்கையில் இருந்து என்ன வேண்டுமானாலும் விட பாஸ்ட்ராமி சாண்ட்விச் மீது பெரும்பாலான மக்களுக்கு என்ன வேண்டுமென்று விரும்புகிறீர்களோ அதைப்பற்றி அதிகம் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். ப்ரெக்மன் இதே கருத்தைத்தான் சொல்கிறார். உங்கள் ஆண்டு பற்றி என்ன பெரியது என்பதைக் கண்டறிவது, ஆனால் கவனம் செலுத்தும் நாள் மற்றும் நாளில் அந்த இலக்கை அநேக மக்களுக்கு இன்னும் சவால் விடுவது.
இந்த பிரிவில், Bregman நீங்கள் ஒரு சக்தி வாய்ந்த, முழுமையாக சுய வெளிப்படுத்திய பதிப்பில் நீங்கள் யார் அந்த நான்கு கூறுகளை இணைப்பது எப்படி ஆழமாக delves. அவர் ஒரு மலையில் பைக்கிங் பயணத்தின் போது அவர் பலமுறை வீழ்ந்ததைப் பற்றி ஒரு பிரமாதமான கதையைப் பற்றிக் குறிப்பிடுகிறார். நான் உடனடியாக தனது கருத்துக்களைப் பார்க்க முடிந்தது, சில நாட்களிலேயே நான் எப்படி குறிப்பிட்ட சில நிகழ்வுகளால் பின்தங்கியிருந்தேன் என்று நினைத்தேன், ஏனெனில் நான் முன்னே திட்டமிடவில்லை, சாத்தியமான தடைகளை ஒப்புக்கொள்கிறேன், அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதையும் ஒப்புக்கொள்கிறேன்.
நீங்கள் உடனடியாக பயன்படுத்த முடியும் என்று இந்த பகுதியில் ஒரு பயங்கர பட்டியல் அவுட்லைன் உள்ளது. உங்கள் ஆண்டு பட்டியல் பிரிவுகள் என அந்த நான்கு அல்லது ஐந்து விஷயங்களைப் பயன்படுத்தவும். பின்னர் உங்கள் பணியை அடியில் வைக்கவும். "மற்ற 5% - என்னுடையது" என்ற பிரிவை உருவாக்கும்படி Bregman பரிந்துரைக்கிறது.
இதை நான் பார்த்தபோது எனக்கு ஒரு எபிபானி இருந்தது! என் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களை கண்காணிக்க மற்றும் வாடிக்கையாளர்களால் பட்டியல்களை உருவாக்கியுள்ளேன் என நான் Google பணியைப் பயன்படுத்துகிறேன். இந்த நான்கு பிரிவுகளால் என் பட்டியலை உருவாக்க முடியும் என்று இப்போது நான் காண்கிறேன்.
உண்மையில், நீங்கள் கர்மிக் முகாமைத்துவம் பற்றிய எனது ஆய்வுகளை வாசித்திருந்தால், ப்ரெக்மேன் முறைமை அங்கு குறிப்பிட்டுள்ள 6 நேர பட்டியலுடன் நன்றாக வேலை செய்கிறது.
உங்கள் பட்டியலின் இந்த ஏற்பாட்டிலிருந்து நீங்கள் பெறும் ஒரு சுவாரஸ்யமான நன்மை, எந்த வகையிலான பணிகளை ஏராளமாகக் கொண்டுள்ளதோ, அவை சிறிய மெல்லியவை என்பதை விரைவாகப் பார்க்கும் திறன் உள்ளது. இது உங்கள் நாள் நீங்கள் இருக்க விரும்பும் விதமாக இருக்கிறதா என்று பார்க்க ஒரு பயங்கர காட்சி காற்றழுத்தமானி. அது இல்லையென்றால், நீங்கள் விரைவாக மாற்றம் செய்யலாம்.
பகுதி 4- இந்தக் கணம் என்ன? இந்த புத்தகத்தில் ஒரு முறை தோற்றமளிக்கும் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். நீங்கள் யார் மீது கவனம் செலுத்துகிறீர்கள், உங்கள் வருடம், நாள் மற்றும் தருணங்கள் என்னவென்றால், அந்தப் பகுதிகளில் உங்கள் பணியை மையமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள், பிறகு நீங்கள் எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நிச்சயம் பெறுவீர்கள்.
நீங்கள் பிரித்தெடுக்கும்பொழுது, இந்த பகுதி அனைத்து தருணங்களும் தருவதால் கணம் மற்றும் கவனிப்பதைப் பற்றியது. ப்ரெக்மேன் கவனச்சிதறல்களை நிர்வகிப்பதற்கான தந்திரோபாயங்களை விவாதிக்கிறது - அந்த நாள் பொழுதைப் போக்கும் அந்த பளபளப்பான பொருள்கள், வாழ்க்கையில் எங்களது பணியில் இருந்து நம்மைத் திருடி அந்த சைரன் பாடல்கள்.
18 நிமிடங்கள்: ஏற்றுக்கொள்வது எளிது
உண்மை என்னவென்றால், என் தற்போதைய சூழ்நிலை என்னைப் படிக்கத் தூண்டியது 18 நிமிடங்கள் விரக்தி வெளியே. ஆனால் புத்தகம் ஈடுபட வேண்டும் மற்றும் Bregman ஒரு விரும்பத்தக்க கதை சொல்ல வேண்டும். அவர் உன்னை விட சிறந்த அல்லது holier வெளியே வரவில்லை. உண்மையில், மிகவும் எதிர்.
மாஸ்டரிங் பிரிப்பான்ஸ் பிரிவில் அவர் ஊசி மழையில் ஒரு பைக் சவாரி செல்வது பற்றி பேசுகிறார், ஏனெனில் அது அவரது உடற்பயிற்சி நேரமாக இருந்தது மற்றும் அவரது கவனத்தை உடற்பயிற்சி செய்திருந்தால், அவர் அதை செய்யக்கூடிய ஒரே நேரம் தான். அவர் தனது அபார்ட்மெண்ட் என்ற அரவணைப்பு மற்றும் ஆறுதல் பின்வாங்க வேண்டும் என்று அவரை சமாதானப்படுத்த அவரது நிலையான உள் குரல் பகிர்ந்து, பின்னர் அவர் மழை வெளியே விலகினார் எப்படி எங்களுக்கு சொல்கிறது மற்றும் கூட பின்னல் திரும்ப திரும்ப நினைத்து, ஆனால் ஐந்து நிமிடங்கள் மட்டுமே சவாரி செய்வது, எரிச்சலைப் போல் தோன்றிய மழை புத்துணர்ச்சி உண்டாக்கியது.
இந்த கதையில் அவருடைய உறுதியைக் காட்டிலும் நான் அவருடைய "பலவீனம்" மூலம் அதிக தூண்டுதலாக இருந்தேன். அது எப்படி நடக்கிறது என்பதை தெரிந்து கொள்வதும், என்னுடைய வாழ்க்கை எப்படி நடக்கிறது என்பதையும் தெரிந்துகொள்வது எனக்குக் காட்டியது. அது எனக்கு ஒரு சக்தி வாய்ந்த தருணம்.
நீங்கள் உலகத் துருப்புகளில் கவனத்தை திசைதிருப்பிறீர்கள் என்பதில் நேர்மை
அத்தியாயம் 33 தலைப்பு "நான் ஒரு நபர் வகையான யார் …" இது ஒரு நம்பமுடியாத சக்திவாய்ந்த அத்தியாயமாக உள்ளது, ஏனெனில் அது நாம் உலகின் யார் நாம் இயக்க என்ன, நாம் என்ன கவனம் செலுத்துகிறது இறுதியில் நாம் அடைய என்ன வெளிச்சம் கொண்டு.
உங்களைப் பற்றி ஒரு நல்ல கதை உருவாக்கவும், நாள் முழுவதும் எடுக்கும் நடவடிக்கைகள் எளிதாகவும் இயல்பாகவும் ஓடும்.
நான் நேசித்தேன் விஷயங்கள் 18 நிமிடங்கள்
18 நிமிடங்கள் நன்றாக எழுதப்பட்டிருக்கிறது. ப்ரெக்மேன் மிகவும் நேரடியான, திறமையான மற்றும் வெளிப்படையானது, அவரது நேரத்தை சேமித்து வைக்கும் மற்றும் உயிர்-நிர்வகிப்பல் நுட்பங்கள் மருந்துகளை இறக்கும் சர்க்கரையின் ஸ்பூன்ஃபுல் போன்றது. அவர் தனிப்பட்ட கதைகளை பயன்படுத்துகிறார், அவற்றில் பல தன்னியல்பானவை, அவர் எழுதுகின்ற கொள்கைகளுடன் அவர் போராடி வருகிறார் என்பதை நீங்கள் காண்பிப்பதற்காக.
$config[code] not foundஅதை இன்னும் சிந்தித்த பிறகு நான் உணர்கிறேன் 18 நிமிடங்கள் ஒரு புத்தகத்தில் நான் விரும்பும் குணாதிசயங்களின் மாய கலவை உள்ளது:
- வாசிக்க சந்தோஷம்
- குறுகிய
- நடைமுறை
- உடனடியாக செயல்படுத்தலாம்
வாசிப்பதில் அதிகமானோர் பயனடைவார்கள் 18 நிமிடங்கள் ?
நீங்கள் ஒரு வகை என்றால் உங்கள் நாளிலிருந்து அதிகமானவற்றை கழிக்க விரும்பும் ஒரு ஆளுமை, இது உங்கள் தீவினைக்கு உணவளிக்கும் ஒரு புத்தகமாகும். நீங்கள் சோர்வாக ஒவ்வொரு நாளும் முடிவுக்கு வந்துவிட்டால், நீங்கள் விரும்பிய இடத்திற்குப் போகவில்லை என்றால், இந்த புத்தகத்தை வாசிப்பது, உங்கள் நாட்களையும் ஆவியையும் பூர்த்தி செய்யாத நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ள உதவும்.
இந்த புத்தகம் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை செய்ய விரும்பாத வணிக உரிமையாளர்களுக்கான ஒரு சிறந்த விடுமுறை பரிசாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் திட்டமிட்டபடி எதுவுமே நடப்பதில்லை என்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள்.
உலகில் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் வகையில் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழவும், உங்கள் வியாபாரத்தை இயங்கவும் அர்ப்பணிக்கப்பட்டால், இது ஒரு பயங்கரமான, எளிதான மற்றும் நிறைவான வாசிப்பு.
5 கருத்துரைகள் ▼
