அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் அறிகுறிகள்

போராட்டத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பல்வேறு வடிவங்களில் வந்துள்ளன. உங்கள் போராட்டத்தை உங்கள் நாள் அல்லது அனுபவத்தை அழிக்காமல் திறம்பட கையாள முயற்சிக்கவும். நீங்கள் கிளர்ச்சிக்கான அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், உடனடியாக அவர்களுக்கு ஒரு நிறுத்தத்தை இடுங்கள். நீங்கள் ஏமாற்றமடைந்து, சில நிமிடங்களுக்கு மகிழ்ச்சியாக ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

ஓய்வின்மை

நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் உற்சாகமாகவும், மன அழுத்தமாகவும் இருக்கலாம். ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு உட்கார்ந்து உங்கள் எண்ணங்களைச் சேகரித்து ஒரு ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செல்வதைத் தவிர்ப்பதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், அது கவனம் செலுத்துகையில் நேர்மறையான எதையும் எட்டாது. நரம்பு பழக்கங்கள், உங்கள் முடி விளையாடி, உங்கள் நகங்கள் கடித்தல் மற்றும் உங்கள் கால் அல்லது கை தட்டுவதன், நீங்கள் வசதியாக விட குறைவாக என்று அறிகுறிகள் இருக்க முடியும்.

$config[code] not found

எளிதில் கோபம்

எளிதில் கோபப்படுபவர் ஒரு ஆர்ப்பாட்டத்தின் வெளிப்படையான அடையாளத்தை வெளிப்படுத்துகிறார். நீங்கள் கோபமடைந்தால், உங்கள் கோபத்தை கிளர்ந்தெழுவதற்கு முன்பு நீங்கள் என்ன தொந்தரவு செய்தாலும் அதை விட்டுவிட முயற்சி செய்யுங்கள். வன்முறையில் ஈடுபடுவதற்கு சிலர் அதிகமாக இருப்பதால், சில சூழ்நிலைகளில் மக்கள் எளிதில் கோபமடைவார்கள். நீங்கள் எளிதாக கோபமடைந்தவனை சந்தித்தால், அவளால் கவலைப்படவேண்டாம், அவள் சண்டை அல்லது வாதத்தை ஆரம்பிக்க தயாராக இருப்பார்.

நாள் வீடியோ

சாகுபடி மூலம் உங்களிடம் உங்களிடம் சாக்லேட் மூலம் உங்களிடம் வந்துள்ளீர்கள்

உடல் மொழி

உடல் மொழி மனநிலையின் ஒரு தெளிவான அடையாளமாகும். ஏராளமான மக்கள் அறையில் இருந்து அறைக்கு, ஸ்லாம் கதவுகளிலோ, பொருள்களிலோ அல்லது பொருள்களையோ தூக்கி எறிவார்கள். சோர்வு, உதடு கடித்தல் மற்றும் சத்தம், ஒலிகளைக் கிளிக் செய்து அல்லது உறிஞ்சுவதைப் போன்றது, கிளர்ச்சிக்கு ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம். அறையில் இருந்து அறையில் இருந்து அறைக்கு அல்லது கீழும் கீழே தள்ளி யாரோ வலியுறுத்தப்படுகிறாரோ அல்லது கிளர்ந்தெழுவோமா என்பது ஒரு அடையாளமாகும்.

ஃபோகஸ்

கவனம் செலுத்த முடியாத தன்மை, கிளர்ச்சியின் அடையாளமாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் மக்கள் தங்கள் சொந்த பிரச்சனைகளில் அல்லது கவலைகள் மீது பிடித்து போது, ​​அவர்கள் வேலை அல்லது பள்ளி கவனம் கடினமாக கண்டறிய. கவனத்திற்குரிய அறிகுறிகள் இல்லாமை ஒழுங்கற்ற நடத்தை, மறதி மற்றும் திசைதிருப்பலின் சலனத்தை கொடுக்கும். கிளர்ச்சி மற்றும் கவலையின் அறிகுறிகள் அடிக்கடி கையில் செல்லுதல் என்பதால், போராட்டம் யாராலும் கவனம் செலுத்த இயலாது என்பதால், ஒரு பணியை முடிக்க நேரம் குறைக்கலாம். இந்த நிகழ்வு பின்னர் ஆர்வமுள்ள நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும்.