எப்படி சிறு வணிக நன்மதிப்பை கிட் உடல்நலம் உள்ளது

ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநிறைவு என்பது 2016 ஆம் ஆண்டில் கணிசமான வேலைவாய்ப்பு போக்குகள் ஆகும். காப்புறுதி செலவினங்களுக்கு வந்தபோது கடந்த காலங்களில் ஆரோக்கியம் பற்றி மட்டுமே நினைத்தோம், ஆனால் உடல் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் கைகளில் கையில் கைகளை கைப்பற்றும் நிறுவனங்கள், பணியாளர்களின் மனநிலை மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் வேலைகளில் ஈடுபடும் போது, நிலையான சுகாதாரத் தீர்மானங்களை மேற்கொள்ளும் பணியாளர்கள்.

$config[code] not found

நிறுவனங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் நன்மைகளை மட்டுமே அங்கீகரிப்பதில்லை. கல்வியில் சிறந்து விளங்குவதற்காக கல்வியாளர்கள் நீண்ட காலமாக ஆதரவாளர்கள். குழந்தைகளை வைத்திருப்பது அல்லது அவர்களுடன் வேலை செய்வது, குழந்தைகளை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பது அவர்களின் வெற்றிக்கான முக்கியம் என்பதை யாராவது அறிந்திருக்கிறார்கள். அந்த உணர்திறன் இருந்தபோதிலும், இடைவெளியைப் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளுக்கான நேரம் மெதுவாக தேசிய மற்றும் மாநில பள்ளி தரநிலை எதிர்பார்ப்புகளின் அதிகரித்து வரும் கோரிக்கைகளுக்கு காரணமாகிவிட்டது.

அமெரிக்க குழந்தைகள் (6-11) 17.4 சதவிகிதம் பருமனாக இருப்பதாக சிடிசி தகவல் தெரிவிக்கிறது. இது உடனடியாக தீர்க்கப்படாவிட்டால் வாழ்நாள் முழுவதும் எடைப் போராட்டங்களுக்கு பங்களிக்கிறது. உடல் செயல்பாடு இல்லாமை வகுப்பறையில் முயற்சிகள் பங்களிக்கிறது, மற்றும் பல ஆசிரியர்கள் நாள் முழுவதும் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாது குழந்தைகள் விளைவாக வகுப்பறையில் நடத்தை சிக்கல்களை அனுபவிக்க.

தொடக்க நடவடிக்கைகள் உடல் செயல்பாடு ஊக்குவிக்கின்றன

நல்ல செய்தி துவக்கங்கள் பல உள்ளன, சிறு தொழில்கள் கல்வி மற்றும் பெற்றோருடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன, குழந்தைகள் செயலில் இருக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை செய்ய உதவுகின்றன. குழந்தைகளுக்கான செயல்பாட்டைக் கையாளுவதற்கு வீடியோக்களையும் இசைகளையும் பயன்படுத்தும் GoNoodle நிறுவனத்தின் CEO மற்றும் நிறுவனர் ஸ்கொட் மெக்குக் கூறுகிறார், "வேடிக்கையான மற்றும் கல்வி கவனம் செலுத்தும் உள்ளடக்கத்தை வழங்குதல் என்பது உடலியல் இயக்கம் மீண்டும் வகுப்பறைக்கு கொண்டுவர சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்."

இயக்கம் வேடிக்கை செய்தல்

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்கொள்ளும் இன்னொரு சவால் திரைகள் அதிகரித்து வருகிறது. கிட்ஸ் விளையாட விரும்புகிறேன், ஆனால் இன்று குழந்தைகள் அவர்கள் அணுக வேண்டும் எண்ணற்ற திரை சார்ந்த விளையாட்டுகள் எந்த ஒரு விளையாட முடியும் என அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும். இந்த விளையாட்டு நேரம் பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சியை மாற்றும், மேலும் ஈடுபடும் போது, குழந்தைகளுக்கு அதிக ஆற்றலை உண்டாக்கவோ அல்லது ஆரோக்கியமானதாக இருப்பது பற்றிய சரியான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவோ உதவாது. GoNoodle போன்ற நிறுவனங்கள் குழந்தைகளை நகர்த்துவதற்கு முயற்சிக்கையில் அந்நிய திரைகளில் வழிகளைக் கண்டுபிடித்துள்ளன. McQuigg பங்குகள், "முக்கிய அவர்கள் நகரும் உதவ திரைகளில் குழந்தை முன்னுரிமை leveraging. அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நாம் அவர்களைப் பார்வைக்கு வைத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் குறுகிய மற்றும் தாக்கக்கூடிய கால இடைவெளிகளில் அவை ஈடுபடுகின்றன. "

உயிர்வாழ்வது ரியாலிட்டி மாற்றம் சமூக இயக்கவியல்

வளர்ச்சியடைந்த யதார்த்தத்தில் சமீபகால வளர்ச்சிகள் குழந்தைகள் டிஜிட்டல் உள்ளடக்கத்துடன் தொடர்புகொண்ட வழிமுறையைத் தோற்றுவித்திருக்கின்றன. முன்னதாக, ஒரு விளையாட்டை விளையாடுவது, ஆட்டக்காரர் விளையாடுவதைத் தவிர வேறொன்றும் கவனம் செலுத்தவில்லை. இது சமூக நிச்சயதார்த்தத்தில் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். போகிமொன்போ போன்ற ஆற்றல்மிக்க அனுபவங்கள் இந்த சிக்கலை அதன் தலையில் மாற்றியுள்ளன. குழந்தைகளுக்கு ஆன்டிசோஷனல் செய்வதற்குப் பதிலாக, போகிமொன்போ குழந்தைகள் (மற்றும் பெரியவர்கள்) வெளியில் சென்று விளையாடுபவர்களுடனான மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதையும் செய்தார். இந்த இடத்தை மேலும் மேம்படுத்துவது மற்றும் சமூக நிச்சயதார்த்தத்தை உருவாக்கும் விளையாட்டுகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது.

ஃபோகஸ் ஆப்ஸ், தி டிட்ராப்ரேஷன்

ஆரோக்கிய நேரம் திரையில் நேரம் திரும்ப பயன்பாடுகள் உருவாக்க சிறு வணிகங்கள் குழந்தைகள் நலனுக்காக பங்களிக்க முடியும் என்று பல வழிகளில் ஒன்றாகும். பிள்ளைகளின் நாட்கள் பெரும்பாலும் நிறைய அழுத்தங்கள் மற்றும் கவனச்சிதறல்களால் நிரம்பியுள்ளன, எனவே எந்தவொரு அழுத்தமான மன அழுத்தத்தையும் தடுக்க எல்லாவற்றுக்கும் முன்னோக்கி வைக்க நேரம் அவர்களுக்கு முக்கியம். மேலும் மேலும் பயன்பாடுகள் வேடிக்கையான மற்றும் ஈடுபாட்டை ஒரு வழியில் குழந்தைகள் கவனத்தில் எப்படி கண்டறிவதன். McQuigg பங்குகள், "பெற்றோர்கள் மற்றும் கல்வியாளர்கள் குழந்தைகளை இடைநிறுத்தம் மற்றும் நாள் பிரதிபலிக்கும் ஒரு கணம் கொடுக்க உதவும் எங்கள் வீடியோக்களை சில உள்ள நெறிகள் பயிற்சிகளை ஒருங்கிணைத்து. குறிக்கோள் அமைதியையும் நம்பிக்கையையும் கொண்ட குழந்தைகள் சவால்களை எதிர்கொள்ள உதவுவதே ஆகும். "

குழந்தைகளை நகர்த்துவதற்கான தீர்வுகளை கண்டுபிடிக்க பெற்றோர்கள் மற்றும் கல்வியாளர்கள் சந்தையில் தீர்வுகள் அதிகரித்து வருகின்றனர். குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க சிறு தொழில்களுக்கு முக்கியம், பார்வையாளர்களுக்குப் பயன்படுத்த எளிதான தீர்வு மற்றும் செலவு செய்வதை கருத்தில் கொள்வது முக்கியம்.

ஷட்டர்ஸ்டாக் வழியாக ஸ்விங்ஸ் புகைப்படம்