ஓய்வூதியம் மக்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

நிதி தாக்கம்

ஓய்வூதியம் உங்கள் நிதிகளை வியத்தகு அளவில் பாதிக்கும் சாத்தியம் உள்ளது. நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக முதலீடு செய்து சேமித்து வைத்திருந்தால், உங்களுடைய வாழ்க்கைமுறை ஒரு பெரிய அளவிற்கு மாறாது. இருப்பினும், அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களுக்கு ஓய்வூதியம் என்பது உங்கள் நிதி நிலை மற்றும் செயல்களின் மறுபரிசீலனை என்பதாகும். நீங்கள் வரவுசெலவுத் திட்டத்தை தொடங்க வேண்டும் அல்லது ஏற்கனவே இருக்கும் வரவு செலவுத் திட்டத்தை மறு ஆய்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை வசதிகளையும், போக்குவரத்து மற்றும் பொழுதுபோக்கு போன்ற வாழ்க்கைத் தரங்களையும் குறைத்துக்கொள்ளவும் வேண்டியிருக்கும். செயலில் வருமானம் ஒரு நிலையான வருவாய் வரையில் மாற்றத்தை எளிதாக்க முழுமையாக ஓய்வெடுக்காமல், சில தனிநபர்கள் பகுதிநேர வேலை செய்யத் தேர்வு செய்கிறார்கள். நிதி திட்டமிடுபவர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்கள் நீங்கள் சிறந்த திட்டத்தை தீர்மானிக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

$config[code] not found

உடல் தாக்கம்

ஒரு வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் செய்ததைப் பொறுத்து ஓய்வுபெற்றதும் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நிலை மாறலாம். வேலையில் குறைந்தபட்சம் மிதமான செயலில் இருந்து வீட்டிலிருந்தே நீங்கள் மாற்றமடைந்தால், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படலாம். பிற ஆரோக்கியமான நடவடிக்கைகளுடன் உங்கள் முன்னாள் வேலை வழக்கமான மாற்றத்தை மாற்றவும். முதலில் உடற்பயிற்சி திட்டம் உங்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரை முதலில் அணுகவும். ஒரு வாரம் குறைந்தபட்சம் மூன்று முதல் ஐந்து முறை இடைநிலை உடற்பயிற்சி உங்கள் இதயம், நுரையீரல் மற்றும் மூளை நன்மை பயக்கும். உடற்பயிற்சிகள் அதிக எடையைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இதையொட்டி இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நோய்களுக்கு உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கிறது. எடை பயிற்சி கூட தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் வலுப்படுத்தும் மற்றும் வளைந்து மற்றும் முறிவுகள் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கும் நெகிழ்வு மற்றும் சமநிலை, மேம்படுத்த மூலம் நன்மைகளை வழங்குகிறது.

நாள் வீடியோ

சாகுபடி மூலம் உங்களிடம் உங்களிடம் சாக்லேட் மூலம் உங்களிடம் வந்துள்ளீர்கள்

மன மற்றும் உணர்ச்சி தாக்கம்

சில நேரங்களில் ஓய்வுபெறும் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை மன ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உணர முடியும். பல ஆண்டுகளாக உங்கள் வேலையில் அடையாளமும் பயனும் உங்கள் வேலையில் இணைந்திருக்கலாம். ஓய்வூதியம் உங்கள் பரிசுகளையும் திறன்களையும் பயன்படுத்துவதற்கான புதிய வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு வாய்ப்பாகும். உங்கள் தேவாலயத்தில் அல்லது ஒரு சமூக அமைப்பு தன்னார்வ கருதுகின்றனர். ஒரு குழந்தைக்கு வழிகாட்டுதல், அல்லது முடிந்தால் உங்கள் சொந்த பேரக்குழந்தைகளுடன் அதிக ஈடுபாடு கொள்ளுங்கள். சமூக இணைப்புகளை பராமரித்து உருவாக்கவும். நீங்கள் என்ன ஆர்வத்தைச் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு கிளாஸ் அல்லது நிறுவனத்தில் சேர கருதுகிறீர்கள். படிப்பினைகளை எடுத்து புதிய திறமை அல்லது பொழுதுபோக்கு கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களை மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமாக ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வது பல வழிகளில் உங்களைத் தாக்கும். மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்க நீங்கள் குறைவாக இருப்பீர்கள், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் அதிகமாக இருக்கும்.