Pzizz நீங்கள் சிறந்த தூக்கம் இருக்க வேண்டும், அதனால் நீங்கள் தேவை தூக்கம் உறுதி செய்ய உளவியலாளர்கள் அறிவியல் பயன்படுத்தும் ஒரு பயன்பாடு ஆகும்.
பயனர்கள் தூக்கமின்மை, தூக்கம் மற்றும் புதுப்பித்த உணர்வை எழுந்திருப்பது ஆகியவற்றுக்கு உதவ கனவு தோன்றுகிறது, இது பயன்பாட்டிற்கு காப்புரிமை பெற்ற தொழில்நுட்பமாகும்.
சிறிய வணிக உரிமையாளர்கள் இரு முனைகளிலும் மெழுகுவர்த்தியை எரியச்செய்வதற்கு பிரபலமாக உள்ளனர், மேலும் இது தவிர்க்க முடியாத வகையில் குறைவான தூக்கத்தை பெறுகிறது.
$config[code] not foundநீங்கள் சரியான தொகையைப் பெறவில்லை என்றால், உங்கள் நிறுவனத்தை இயங்கச்செய்து, உங்கள் மீது பணியாற்றும் ஊழியர்களை இயக்குவதில் நீங்கள் குறைவாக இருப்பீர்கள்.
குறைந்த தூக்கத்தின் தாக்கம்
ஜான் ஹாப்கின்ஸ் தூக்க ஆராய்ச்சியாளர் பேட்ரிக் பினான் படி, தூக்கம் இழப்பு உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதார பாதிக்கும் இதுவரை விளைவுகளை கொண்டுள்ளது.
தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் மனநிலை, நினைவகம் மற்றும் உடல்நலம் சரிவைத் தொடங்குகின்றன, இது இறுதியில் பலவீனமான தீர்ப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது.
மற்ற விளைவுகள் வகை 2 நீரிழிவு, அதிக இரத்த அழுத்தம், மற்றும் உடல் பருமன் 50% அதிக ஆபத்து 3 முறை ஆபத்து அடங்கும். உங்கள் மூளைக்கு வரும் போது, தூக்கம் இழப்பு 33% டிமென்ஷியா அதிகரிப்பு மற்றும் மன அழுத்தம், எரிச்சல், கவலை, மறதி மற்றும் தெளிவற்ற சிந்தனை விளைவிக்கலாம்.
வாய் வார்த்தை
Pzizz அதன் பயனர்களிடமிருந்து வாய் வார்த்தைகளால் வளர்ந்து வருகிறது, இதில் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் சில உயர்-பிரபல பிரபலங்கள் அடங்கும். டிஜிட்டல் உலகளாவிய ரீதியில் அதிகமான மக்கள் குறைவாக தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போது, நாங்கள் வாழ்வதற்கும் வேலை செய்வதற்கும் இது அதிக பயனர்களை ஈர்க்கிறது.
ட்ரீம்ஸ்கேப்ஸ்
உங்கள் தூக்க சுழற்சியின் வெவ்வேறு பிரிவுகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட கனவுகளின் காட்சிகளை Pzizz உருவாக்குகிறது. அதிகாரப்பூர்வ Pzizz வலைப்பதிவில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு பதிப்பின் படி, ராக்வெல் ஷா தலைமை நிர்வாக அதிகாரி, "நாங்கள் பயன்படுத்தும் முறைகள் தூக்கமின்மையையும் அதன் காரணிகளையும் நிரூபிக்க நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன, மருத்துவப் படிப்புகளில் வெற்றிகரமாக அதே நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன."
மருத்துவத் தூக்க தலையீடுகளின் அடிப்படையில் நிறுவனத்தின் அடுக்குகள் குரல் குறிப்புகள் கூறுகின்றன. இது மூட்டுவலி மற்றும் இதய துடிப்பு மாறுபாடு சுவாசம், அடித்தளம், நெறிகள் தியானம், வழிகாட்டப்பட்ட கற்பனை, சமுதாய விழிப்புணர்வு, முற்போக்கான தசை தளர்வு, ஆட்டோஜெனிக் பயிற்சி, ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது.
உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுடன் உங்கள் ஹெட்ஃபோன்கள் அல்லது earbuds இணையும் போது, நீங்கள் Pzizz இல் உங்கள் மாதிரியான தூக்கம் (அல்லது nap) பெற அல்லது நீங்கள் செய்கிற வேலைக்கு கவனம் செலுத்த முடியும்.
Nap Module உங்களுக்கு நாள் முழுவதும் தேவைப்படும் தூக்கம் உங்களுக்கு உகந்ததாக அமையும், மேலும் Focus Module ஆனது மேலும் வேலை செய்ய உங்களுக்கு உதவ இசை பயன்படுகிறது. நீங்கள் மெதுவாக வெளியே கொண்டு வர குளிர் கீழே பிரிவில் முழு செறிவு பெற ஒலி உதவி Focuscapes சூழல்களில்.
Pzizz பயன்பாடு கிடைக்கும்
நீங்கள் Pzizz முயற்சிக்க விரும்பினால், நீங்கள் உங்கள் Android அல்லது iOS சாதனத்தில் ஏழு நாட்களுக்கு ப்ரோ பதிப்பு இலவசமாக ஒரு ஸ்பின் கொடுக்க முடியும். மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர சந்தாக்களோடு ப்ரோ பதிப்பில் தொடரலாம் அல்லது கிளாசிக் பதிப்பை இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம்.
Shutterstock வழியாக புகைப்படம்
1 கருத்து ▼
