உங்கள் பணிச்சுமை கட்டுப்பாட்டை எப்படி பெறுவது

நீங்கள் கூட ஒளிரும் முன் ஒரு பெருகிய பணிச்சுமை ஒரு வெறுப்பாக பனிச்சரிவு மாற்ற முடியும். உங்கள் வேலையில் நீங்கள் புதைக்கப்பட்டிருந்தால், இதன் விளைவாக மன அழுத்தம் மற்றும் மோசமடைதல் நிலைமை மோசமாக இருக்கும். அமெரிக்க மனோதத்துவ சங்கத்தின் படி, மன அழுத்தம் வேலை உற்பத்தித்திறன் மீது எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் நீங்கள் இன்னும் பின்னால் விழக்கூடும். உங்கள் பணிச்சுமை ஒரு கைப்பிடி பெற ஒரு சிறிய நேரம் ஆகலாம், ஆனால் அது நன்றாக மதிப்புள்ள முடிவு.

$config[code] not found

ஏற்பாடு

உங்கள் பணிச்சுமை கட்டுப்பாட்டின் கீழ் பெற விரும்பினால் அமைப்பு முக்கியம். நீங்கள் ஒழுங்கற்ற நிலையில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய காரியங்களைத் தேடும் நேரத்தை வீணாக்கிறீர்கள். சீரழிவு உங்கள் சூழ்நிலையிலும் தேவையற்ற மன அழுத்தத்தை சேர்க்கிறது. உங்கள் பணியினைச் சேர்ப்பதற்கான அமைப்பு மற்றும் கருவிகளின் நிலை உங்கள் வேலையைச் சார்ந்துள்ளது. நீங்கள் தொடர்ந்து சந்திப்பிற்குச் செல்வதாக இருந்தால், ஒரு மின்னணு அமைப்பாளர் நேரடியாக உங்கள் அட்டவணையை எளிதாக வைத்திருப்பார். உங்கள் மேஜையில் பென்சில்கள் நிறைய அழுத்துகிறீர்கள் என்றால், காகித வரிசையாக்க trays போன்ற மேசை அமைப்பு கருவிகள், முதலீடு.

அனலைஸ்

உங்களின் பணிச்சுமை உன்னுடையது அல்ல, உங்களுடைய முன்னுரிமை இருக்காத பணிகள் இல்லை. நீங்கள் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுவிட்டால், உங்கள் தற்போதைய பணிச்சுமையை ஆய்வு செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் உண்மையான கடமைகளுடன் ஒப்பிடலாம், இதன்மூலம் நீங்கள் என்ன வேலை முக்கியம் மற்றும் என்ன காத்திருக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் முன்னுரிமைகள் என்ன என்பது பற்றி ஒரு யோசனை பெற உங்கள் பணி விளக்கம், கடந்த செயல்திறன் விமர்சனங்கள் மற்றும் உங்கள் பணிக்கான தற்போதைய வெகுமதி முறை ஆகியவற்றை மதிப்பாய்வு செய்யவும். உங்கள் வேலைக்கு சரியான ஆதரவும் கருவிகளும் உங்களிடம் இல்லையென்றாலும், அவற்றைப் பெறுவது, உங்கள் பாத்திரத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெளிவாக தெரியாவிட்டால் உங்கள் முதலாளிக்கு பேச பயப்பட வேண்டாம்.

நாள் வீடியோ

சாகுபடி மூலம் உங்களிடம் உங்களிடம் சாக்லேட் மூலம் உங்களிடம் வந்துள்ளீர்கள்

நேரம் நிர்வகி

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கிடைக்கும் நேரத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய வேலை அளவு அதிகரிக்க நேரம் மேலாண்மை பயன்படுத்த. எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், எனவே உங்கள் நேரத்தை உங்கள் திறமையை இன்னும் சிறப்பாக பயன்படுத்தத் தக்கவைத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தற்போது உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை கண்டறிவதன் மூலம் தொடங்கவும். ஒரு வாரம் போன்ற பணிநேர வேலை நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு நேர பதிவு ஒன்றை உருவாக்கி, உங்கள் எல்லா நடவடிக்கைகளையும் எழுதுவீர்கள். நீங்கள் முடிந்ததும், நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு நேரத்தை கட்டுப்படுத்தவும், தேவையற்ற குறுக்கீடுகள் போன்ற சிக்கலான பகுதியை அடையாளம் காணவும் உள்ளீடுகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும். பல நேரங்களில் நீங்கள் மாசுபடுத்தலாம்.சக ஊழியர்கள் தொடர்ந்து உங்கள் அலுவலகத்தில் வருவது போன்ற தேவையற்ற குறுக்கீடுகளைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என நீங்கள் கண்டால், அவற்றை குறைக்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும். உதாரணமாக, சக ஊழியர்களுடனான சூழ்நிலையில், உங்கள் கதவு மூடப்பட்டு, சில நாட்களில் நீங்கள் அமைதியாக இருப்பதை குறிக்கும் அறிகுறியை வைத்துக்கொள்ளலாம்.

பிரதிநிதி

உங்களுக்கு அதிக பணிச்சுமை மற்றும் ஆதரவு ஊழியர்கள் கிடைத்திருந்தால் ஒப்படைப்பதைப் பற்றி வெட்கப்பட வேண்டாம். நீங்கள் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் வேலையில் சிலவற்றை பரப்பலாம் மற்றும் உங்கள் காலக்கெடுவை உருவாக்கலாம். பணியைக் கையாளக்கூடிய பணியாளர்களிடம் பணிபுரியும் பணி. நீங்கள் வேலை செய்ய தகுதியற்ற பணியாளர்களுக்கு பணியை ஒப்படைத்தால், தவறுகளை சரிசெய்யும் போது, ​​உங்களுக்கு அதிக தேவையற்ற வேலை மற்றும் ஏமாற்றத்தை நீங்கள் உருவாக்கலாம்.