எனது வேலை நேர்காணலின் நேரத்தை மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?

உங்கள் வேலை நேர்காணலின் நேரத்தை நீங்கள் மறந்துவிட்டால், பயப்பட வேண்டாம். தி நியூயார்க் டைம்ஸ் பத்திரிகையின் 2011 ஆம் ஆண்டின் கட்டுரையின் படி, கடுமையான மன அழுத்தம் உடனடித் திணறல்களில் ஒன்று குறைபாடுடைய குறுகிய கால நினைவாற்றலை உள்ளடக்கியது - அதாவது மறந்துவிடக்கூடாது என்பதில் நீங்கள் கவலைப்படுவது, கடினமான நேரத்தை நினைவில் கொள்வது கடினமாகும்.

உங்கள் மின்னஞ்சல் பார்க்க

விவரங்கள் உங்கள் இன்பாக்ஸில் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மின்னஞ்சலை சரிபார்க்கவும். நியமனம் நேரத்தையும், இருப்பிடத்தையும் சரிபார்க்க, திட்டமிடலாளர்கள் அடிக்கடி உறுதிப்படுத்தும் மின்னஞ்சல்களை நேர்காணல்களுக்கு அனுப்புகிறார்கள். உங்கள் இன்பாக்ஸில் செய்தியை நீங்கள் காணாவிட்டால், உங்கள் ஸ்பேம் அல்லது குப்பை கோப்புறை சரிபார்க்கவும்.

$config[code] not found

உங்கள் நோட்புக் சரிபார்க்கவும்

உங்கள் நேர்காணல் திட்டமிடப்பட்டிருந்தால் எந்த குறிப்பும் உங்களிடம் இருக்கிறதா எனப் பார்க்கவும். உதாரணமாக, நிறுவனத்தின் பெயரையும், இடத்தையும், அல்லது எந்த திசைகளையோ அல்லது சிறப்பு வழிமுறைகளையோ நீங்கள் எங்கு எழுதினீர்கள் என்பதை நினைத்துப் பாருங்கள். ஒருவேளை நேர்காணலின் நேரத்தையும், அதை உணர்ந்துகொள்ளாமல் ஒருவேளை எழுதிவிட்டீர்கள். நிச்சயம் உங்கள் குறிப்புகளை கவனமாக பாருங்கள்.

நாள் வீடியோ

சாகுபடி மூலம் உங்களிடம் உங்களிடம் சாக்லேட் மூலம் உங்களிடம் வந்துள்ளீர்கள்

உங்கள் மனதை அழிக்கவும்

நீங்கள் மன அழுத்தம் காரணமாக மறந்து ஒரு பயம் என்று சாத்தியம். அமைதியாக ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் கண்களை மூடு மற்றும் ஆழமான சுவாசத்தை பயிற்சி. இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியும் என்று உங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அடிக்கடி நாம் நினைப்பது எவ்வளவு மோசமாக கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்திக் கொள்ளும் போது நாம் கேட்கும் பதில்கள் நமக்கு வந்துவிடும். நேர்காணலில் இருந்து உங்கள் மனதைத் தொடர நீண்ட காலத்திற்குப் போகலாம் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த டிவி நிகழ்ச்சியைப் பார்க்கவும். குறைந்தபட்சம் நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் போது பதில் வரலாம். Time.com க்கான லாரா ப்ளூவால் எழுதப்பட்ட ஒரு 2012 கட்டுரையின் படி, மனித மூளை முன்னர் அறிமுகப்படுத்திய தகவல்களுக்கு, அவர்கள் ஓய்வெடுப்பதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளனர்.

நினைவக தந்திரங்கள்

நீங்கள் நினைவில் கொள்ளாவிட்டால் உங்கள் நினைவகத்தில் தட்டச்சு செய்ய நினைவூட்டு சாதனத்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். Helpguide.org இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2014 கட்டுரையில் ஒரு வார்த்தை அல்லது சொற்றொடர் ஒரு காட்சி படத்தை தொடர்பு என்று நீங்கள் நினைவில் வைக்க உதவுகிறது. நேர்காணலின் நேரத்தை உறுதிப்படுத்தியபோது நீங்கள் எங்கே இருந்தீர்கள் என்பதை மீண்டும் சிந்தியுங்கள். நீ எங்கே உட்கார்ந்தாய்? நாளின் நேரம் என்ன? நீ என்ன பார்த்தாய்? உங்கள் மூளையின் இடைவெளியில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ள விவரங்களை நினைவுபடுத்துவது உங்களுக்குத் தேவைப்படும் குறிப்பிட்ட தகவலை நினைவுபடுத்துவதற்கு உதவும்.

அழைப்பு & கேளுங்கள்

எல்லாவற்றையும் தோல்வியுற்றால், உங்கள் நேர்காணலின் நேரத்தை பெற நிறுவனத்தை அழைக்கவும் அல்லது மின்னஞ்சல் செய்யவும். அழைப்பிற்கும் மின்னஞ்சல் செய்வதற்கும் இடையில் முதலில் முயற்சி செய்வது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் நேர்காணலுக்கு திட்டமிடப்பட்ட நபரால் பயன்படுத்தப்படும் தகவல்தொடர்பு முறையைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் நேர்காணலில் நேரடியாகவோ அல்லது 24 மணிநேரத்திற்குள் நீங்கள் பேசாவிட்டால், மீண்டும் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும். தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​பொறுப்பான ஒலிமொழியைப் பயன்படுத்துங்கள். "என் பேட்டியை எப்போது மறந்துவிட்டேன் என்று நான் மறந்துவிட்டேன்" என்று சொல்லாதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, "நேரத்தை உறுதிப்படுத்த நான் அழைக்கிறேன்."