வணிக உரிமையாளர்கள் மற்றும் தொழில் முனைவோர், நீங்கள் உங்கள் ஸ்மார்ட்ஃபோன்களுக்கு அடிமையாகி இருக்கிறீர்களா? (விளக்கப்படம்)

SavingSpot மூலம் பகிர்ந்து ஒரு சமீபத்திய விளக்கப்படம் நாம் நினைத்து விட எங்கள் ஸ்மார்ட்போன்கள் அடிமையாகி இருக்கலாம். சராசரியாக ஒரு நபர் தட்டுகிறது, ஸ்வைப்ஸ் மற்றும் அவர்களின் ஸ்மார்ட்போன் 2,617 முறை கிளிக் - ஒரு நாள் என்று தெரியுமா?

பெரும்பாலான தனிப்பட்டோர், வணிக உரிமையாளர்கள் மற்றும் தொழில் முனைவோர் ஸ்மார்ட்ஃபோன்கள் தங்கள் மின்னஞ்சல்களை விரைவாகச் சரிபார்க்க, தங்கள் வலைத்தளங்களுக்கு புதிய தயாரிப்புகளை பதிவேற்றவும், பயணத்தின்போது தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் வாய்ப்பளிக்கும் வாய்ப்பை அவர்கள் பாராட்டுகின்றனர். இந்த பெரிய போது, இது அடிமையாதல் மற்றும் கவலை எப்போதும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் ஒவ்வொரு இரண்டாவது இரண்டாவது சரிபார்க்க தூண்டுதல் உள்ளது.

$config[code] not found

ஒரு 2016 மைக்ரோசாப்ட் நுகர்வோர் ஆய்வானது 2000 ஆம் ஆண்டில் 12 விநாடிகளில் இருந்து 8 விநாடிகளில் (மோசமாகக் குறைக்கப்படாத தங்கமீன் மீன் குஞ்சுகளை விட குறைவாக) மனிதர்கள் கவனத்தை ஈர்த்தது முக்கியமாக மூளையில் அதிகரித்துவரும் டிஜிட்டல் வாழ்க்கை முறையின் விளைவுகள் காரணமாக.

நீங்கள் ஸ்மார்ட்போன் போதை உடைக்க முடியும் என்று பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. அதை செய்ய ஒரு வழி தொடர்ந்து தொலைபேசி உங்கள் தொலைபேசி சரிபார்க்கும் என்று புஷ் அறிவிப்புகளை முடக்க உள்ளது. ஒரு சில அறிவிப்புகளை முடக்குவதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம். ஒரு நல்ல எண்ணிக்கையிலான தொழில் முனைவோர் அடுத்த எச்சரிக்கையில் மிகைப்படுத்தப்பட்டனர், அவற்றின் வியாபாரத்தை பாதிக்கும் மற்ற பணிகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

நீங்கள் மற்றும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் இடையே ஒரு உடல் தூரத்தை உருவாக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அலார கடிகாரமாக உங்கள் ஃபோனைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும். அதற்கு ஒரு கடிகாரத்தைப் பெறுங்கள். மக்கள் ஒரு நல்ல எண் இரவு தங்கள் ஸ்மார்ட்போன்கள் சோதனை வைத்து. இத்தகைய நடத்தை உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் குறைத்து அடுத்த நாள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் முழுவதையும் வளைத்து விடுவது முற்றிலும் சாத்தியமற்றதாக இருக்கும்போது, உங்கள் தொலைபேசி பயன்பாட்டைக் குறைக்க ஒரு சிறிய அடர்த்தியான முயற்சி உங்கள் கவனத்தை மாற்றுவதற்கு உதவுகிறது, கவனம் செலுத்துங்கள், இறுதியில் உங்கள் பணி ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

இறுதியாக, மீட்புக்கான பாதை பிரச்சினையை அறிந்திருப்பதுடன் தொடங்குகிறது. உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் செலவழிக்கும் நேரத்தை நீங்கள் உணர வேண்டும், கீழே உள்ள விளக்கப்படம் அதைத் தீர்மானிக்க உதவும்.