பெரும்பாலான மக்கள் சில சமயங்களில் வேலையில் குறிப்பாக முரட்டுத்தனமான பணியாளர்களுடன் கையாளும் மன அழுத்தத்தை அனுபவித்தனர். கடினமான சக ஊழியர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு ஏமாற்றமளிக்கும் மற்றும் வரிவிதிப்பு சூழ்நிலைக்குச் செல்லப் போகிறார்கள். உங்கள் வேலையில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் ஒரு முரட்டுத்தனமான பணியாளரை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டிய நிலைக்கு நீங்கள் வந்திருந்தால், உங்கள் வேலைத் திறனைக் கட்டுப்படுத்தாது நிலைமையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
$config[code] not foundஒரு நீளமான, கடினமான தோற்றத்தை எடுங்கள். உங்கள் சக பணியாளர் பிரச்சனை என்று முடிவுக்கு குதித்து முன், உங்கள் சொந்த நடத்தை பகுப்பாய்வு. நீங்கள் தவறு செய்தால் என்ன செய்வது என்று கருதுங்கள். உதாரணமாக, உன்னுடைய சக பணியாளர் உங்களுக்கு முரட்டுத்தனமாக இருக்கிறார், ஏனென்றால் நீங்கள் எப்போதுமே தாமதமாகவும், காலையில் அவர் உங்களுக்காக உண்டாக்குவதையும் கட்டாயமாக்கினாரா? ஒருவேளை உங்களுடைய பணியாளர் உங்களைப் பொறுத்த வரையில் உங்களிடம் குறைபாடு இருப்பதாக இருக்கலாம். ஒரு சிக்கலான சூழ்நிலையில் பங்களிக்க நீங்கள் என்ன செய்யக்கூடும் என்பதை ஆரம்பத்தில் எப்போதும் அடையாளம் காணவும்.
மனச்சோர்வை மனதில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள். முரட்டுத்தனமான நடத்தை எப்போதும் தனிப்பட்டதாக இல்லை என்பதை உணரவும். உங்கள் சக ஊழியரானது உங்களுடன் snippy மற்றும் குறுகிய உரையாடலில் இருந்தால், அதை அணைக்க வேண்டும். கவனமாக உங்கள் போர்களை தேர்ந்தெடுத்து யாரோ அணுகுமுறை உங்கள் நாள் அல்லது உங்கள் வேலை அழிக்க வேண்டாம். உங்கள் சக பணியாளர் வெறுமனே ஒரு உறுதியான நபர் என்றால், அவள் இருக்கட்டும். நீங்கள் ஒரு நபர் யார் என்று எதுவும் இல்லை. முற்றிலும் அவசியமில்லாமல் அவளிடமிருந்து ஒரு பாதுகாப்பான தூரத்தை வைத்திருங்கள்.
நீங்கள் நம்புவோருடன் பேசுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நம்பகமான நபரின் தெளிவான பகுப்பாய்வைப் பெற முயற்சிக்கவும், அது மற்றொரு ஊழியராகவோ, நெருங்கிய நண்பராகவோ அல்லது மனைவிவாகவோ இருக்கலாம். என்ன செய்ய வேண்டுமென்று முன்னோக்கு பெற உங்கள் சக பணியாளரிடம் உங்கள் நிலைமையை விளக்குங்கள். நீங்கள் யார் தவறு மற்றும் யார் யார் ஒரு நடுநிலையான பார்வை பெற விரும்பினால், மற்றொரு நபர் பேச முடியும்.
உங்கள் சக பணியாளர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். யாராவது முட்டாள்தனத்தை உண்மையிலேயே உங்கள் வேலையை பாதிக்கிறார்களென்றால், don'tt மீண்டும் உட்கார்ந்து அதை சரியலாம். மாறாக, உங்கள் சக பணியாளரை மோதலுக்கு அல்லது அச்சுறுத்தலாக இல்லாத முறையில் அணுகுங்கள். முதலாவதாக உயர்நிலைக்குச் செல்வதை தவிர்க்கவும். நீங்கள் மற்றும் உங்கள் சக பணியாளர் இடையே பதற்றம் அதிகரிக்கும் ஆபத்து விரும்பவில்லை. சாத்தியமானால், அது உங்களிடையே உள்ளதைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சக பணியாளரிடம் பேசுங்கள், குற்றம் செய்யாமல், அவர் என்ன செய்கிறாரோ அதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள். அவரிடம் உதவி செய்ய நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியுமா எனக் கேளுங்கள், நீங்கள் அவரை தொந்தரவு செய்தால் ஏதேனும் இருந்தால். பிரச்சனை மூலம் ஒரு குழு ஒன்றாக இணைந்து வேலை செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். விரல்கள் சுட்டிக்காட்டும் மற்றும் எப்போதும் அமைதியாக, நோயாளி மற்றும் பகுத்தறிவு இருக்க வேண்டும்.
தயவுசெய்து உங்கள் சக பணியாளரை தயவுசெய்து நடத்துங்கள். ஒரு முரட்டுத்தனமான பணியாளரைக் கையாள்வதற்கான ஒரு முனை வெறுமனே முடிந்தளவு நன்றாக இருக்கும். நீங்கள் யாராவது ஒருவருக்கு நிக்ஸர் இருந்தால், உங்களை மோசமாக நடத்துவதற்கு அந்த நபருக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது. உங்கள் சக பணியாளரின் மோசமான நடத்தைக்கு பொருந்துவதை தவிர்க்கவும், எப்போதும் மரியாதைக்குரியதாகவும், கண்ணியமாகவும் நடந்து கொள்ளுங்கள்.
குறிப்பு
பணியாளரின் கோபத்தை சமாளிக்க வழிகளைப் பற்றி யோசி. உதாரணமாக, உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களுடன் இசை அமைதியாக கேட்கவும். அலுவலகத்திற்கு வெளியில் ஒரு சுற்றறிக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சில புதிய காற்று கிடைக்கும்.
உங்கள் நிலைமை உண்மையில் கைவிடப்பட்டால், என்ன செய்வதென்று தெரியவில்லை என்றால் உங்கள் மேற்பார்வையாளர் அல்லது உங்கள் நிறுவனத்தின் மனித வளத்துறை திணைக்களத்தில் தனிப்பட்ட முறையில் ஆலோசிக்கவும்.