ஒரு உடற்பயிற்சி மாதிரியாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் ஒரு உடலின் மரபணுக்களுடன் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், பயிற்சி மூலம், அருகில் இருக்கும் ஒரு தோற்றத்தை அடைய முடியும். இருப்பினும், இது சாத்தியமான உடற்பயிற்சி மாதிரியின் இயற்கையான உடலமைப்புடன் ஆசீர்வாதம் பெற போதாது. நீங்கள் உகந்த உடற்பயிற்சி அடைவதற்கு மற்றும் பராமரிக்க மற்றும் சாத்தியமான முதலாளிகள் உங்களை ஊக்குவிக்க எடுக்கும் என்ன செய்ய வேண்டும்.
கிரேசி நல்ல வடிவம் கிடைக்கும்
ஒரு உடற்பயிற்சி மாதிரியாக உங்கள் முழு வாழ்வும் உங்கள் உடலமைப்பைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்பட வேண்டும். இது கண்டிப்பான உணவு மற்றும் பயிற்சி முறையை பராமரிப்பதுடன், நேரத்தையும் பணத்தையும் கணிசமான முதலீடு செய்ய வேண்டும். "அயர்ன் மேன் பத்திரிகை" என்ற கட்டுரையில், ஃபோர்ட் ஃபாஸ்ட் மாடல் வின்ஸ் டெல் மோன்ட் எல்லா நேரங்களுக்கும் மேலாக முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தினார். ஒரு போட்டி அல்லது புகைப்படம் எடுப்பதற்கு தயாரிப்பதில், டெல் மான்டே ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயிற்சி அளிக்கிறது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறை சாப்பிடுகிறார். ஒரு உடற்பயிற்சி மாதிரி கடுமையான பயிற்சி ஒரு பாரம்பரிய வேலை அல்லது வழக்கமான சமூக வேலைகள் போன்ற வழக்கமான நாள் முதல் நாள் நடவடிக்கைகள் சிறிய அறையில் விட்டு போகலாம்.
பிற சூடான உடல்களுக்கு எதிராக போட்டியிடவும்
நீங்கள் ஒரு உகந்த நிலை உடற்பயிற்சி அடைந்தவுடன், நெட்வொர்க்கிற்கு போட்டிகளை உள்ளிட்டு வெளிப்பாட்டைப் பெறுங்கள். பல பெண்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் எண்ணிக்கை பிகினி போட்டிகளில் போட்டியிடும் ஒரு உடற்பயிற்சி மாடலிங் தொழிலை தொடங்க. இந்த போட்டிகள் பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சி துறையில் முக்கிய வீரர்களாகவும், எதிர்கால மாடலிங் வேலைகளுக்கான சாத்தியமான ஆதாரங்களுடனும் நிதியளிக்கப்படுகின்றன. பெண் உடற்பயிற்சி மாடல்களுக்கு தசை மொத்தம் எப்போதும் தேவையில்லை என்றாலும், உடல் கட்டிடம் போட்டிகள் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் ஒரு பொதுவான நுழைவு ஆகும்.
நாள் வீடியோ
சாகுபடி மூலம் உங்களிடம் உங்களிடம் சாக்லேட் மூலம் உங்களிடம் வந்துள்ளீர்கள்கேமராவுக்கு ஃப்ளெக்ஸ் உங்கள் தசைகள்
தொழில்முறை புகைப்படங்கள் உங்கள் கடின உழைப்பு உடல் அதன் சிறந்த காட்ட காட்ட அவசியம். நீங்கள் உங்கள் போர்ட்ஃபோலியோ உருவாக்க ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட உடற்பயிற்சி புகைப்பட வேலைக்கு முடியும் என்றால் அது முதலீடு மதிப்பு இருக்க முடியும். டெல் மான்டி படி, ஆண் உடற்பயிற்சி மாதிரிகள் மாதங்களுக்கு கடுமையான பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு நேரடியாக சரியான வடிவத்தில் தங்கள் உடல்களைக் கைப்பற்றுவதற்கு போட்டிகளுக்குப் பின்னர் நேரடியாக தங்கள் புகைப்படத் தாள்களை திட்டமிடுகின்றன. டெல் மோன்ட் கூட உடற்பயிற்சி மாதிரிகள் போட்டியிடும் போட்டியில் நீண்ட காலமாக இருக்க முடியாது என்று ஒப்புக்கொண்டது, அதனால் அது நீடிக்கும் போது அது முதலீடு செய்வது அவசியம்.
அதை ஒரு தொழிலில் செய்யுங்கள்
நீங்கள் தொழில்முறை புகைப்படங்களை வைத்திருந்தால், அவர்களுக்கு நீங்கள் வழங்கிய ஆரோக்கிய மற்றும் உடற்பயிற்சி இதழ்கள் மற்றும் வலைத்தளங்களுக்கு சமர்ப்பிக்கவும். பலர் அவர்களது வலைத்தளங்களில் இடம்பெற்ற புகைப்படம் சமர்ப்பிப்பு பக்கங்களைக் கொண்டுள்ளனர். போட்டி கடுமையானது, அதனால் நிராகரித்தால் தடைபடாது. உடற்பயிற்சி பத்திரிகைகளுக்கான கட்டுரை எழுதுதல், உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி வலைப்பதிவை எழுதி, ஆன்லைன் வீடியோக்களை அனுப்புவது உங்கள் வெளிப்பாட்டை அதிகரிப்பதற்கான பயனுள்ள முறைகள் ஆகும். இயற்கையாகவே ஃபிட் ஏஜென்சி போன்ற உடற்பயிற்சிகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மாடலிங் ஏஜெண்டுகள், உங்களுடைய சுயவிவரம் குறித்து நீங்கள் பதிவு செய்யக்கூடியதை விட அதிகமான வேலை வாய்ப்புகளை நீங்கள் தரலாம். மாதிரிகள் புகைப்படங்களை சமர்ப்பிக்கலாம் மற்றும் நிறுவனத்தின் வலைத்தளத்தின் மூலம் பிரதிநிதித்துவத்திற்கு விண்ணப்பிக்கலாம்.
