இரவு ஷிப்ட் எதிராக இரவு ஷிப்ட்

சுகாதாரப் பாதுகாப்பு, போக்குவரத்து, ஊடகங்கள், சட்ட அமலாக்க மற்றும் வாடிக்கையாளர் சேவைத் தொழில்களில் உள்ள நிறுவனங்கள் தங்கள் 24 மணிநேரத்தை மூடும் மாற்றங்களில் பணியாற்ற வேண்டும். கணினியைப் பொறுத்து தங்கள் அமைப்புமுறையைப் பொறுத்து, ஊழியர்கள் நாள் அல்லது இரவு மாற்றத்தை இடையே உள்ள சுழற்சிகளுடன் செயல்படலாம். பணியிடத்தில் பணிபுரியும் போது அதன் நன்மை தீமைகள் உள்ளன, சுகாதார ஆய்வாளர்கள் ஊழியர்களின் ஆரோக்கியத்தில் இரவு மாற்றங்கள் பற்றிய திட்டவட்டமான எதிர்மறையான விளைவுகளை கண்டுள்ளனர்.

$config[code] not found

வசதிக்காக

ஒரு நாள் மாற்றத்தைச் செய்வது என்பது, சில தனிப்பட்ட பணிகளை தாமதமான மாலை நேரங்களுக்கு அல்லது வார இறுதிக்குள் நீக்கிவிடும் என்பதாகும். தினசரி மாற்றங்களைச் செய்யும் பெரும்பாலான மற்றவர்களும் இதுபோன்ற செயல்களில் ஈடுபடுவதால் இதன் குறைபாடுகள் உள்ளன. மளிகை கடை அல்லது ஒரு மருத்துவமனையிலா வருகிறதோ இல்லையோ, நீங்கள் உங்கள் முறை காத்திருக்கும் நேரத்தை செலவிட வேண்டும். நீங்கள் இரவில் ஷிஃப்ட் வேலை செய்தால், நீங்கள் ஆஃப் பிக் மணி நேரத்தில் உங்கள் பணியை முடிக்க மற்றும் நேரத்தை சேமிக்கவும். மேலும், இரவு மாற்றத்தை நீங்கள் வேலை செய்யும் போது, ​​உங்களுடைய குழந்தையின் பள்ளியில் சந்திப்பு அல்லது உங்கள் வங்கிக்கு வருகை போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் வேலைக்கு விடுப்பு கேட்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

நிதி அம்சங்கள்

இரவு நேர ஷிப்ட்டர் தொழிலாளர்கள் இன்னும் சில முதலாளிகள் வேலை செய்கிறார்கள். நாள் மாற்றங்களுடன் ஒப்பிடும்போது இரவு மாற்றத்தைச் செய்வதற்கு இது பொருளாதார நன்மைகளை வழங்குகிறது. தவிர, ஒரு சில மணிநேர ஒலி தூக்கத்திற்கு பிறகு புதுப்பிப்பதற்கான திறனை நீங்கள் பெற்றிருந்தால், பள்ளியில் இருந்து வீட்டிற்கு வரும்போது உங்கள் குழந்தைகளுக்கு குழந்தை பருவத்தில் பணம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் மனைவியை நாள் மாற்றத்தைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம், வெளிப்புற உதவியின்றி நீங்கள் குழந்தைகளை நிர்வகிக்கலாம். இது உங்கள் செலவினங்களைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரவில் மாற்றம் வேலை செய்யும் நிதி ஆதாயத்திற்காக பங்களிக்கிறது.

நாள் வீடியோ

சாகுபடி மூலம் உங்களிடம் உங்களிடம் சாக்லேட் மூலம் உங்களிடம் வந்துள்ளீர்கள்

சுகாதார அம்சங்கள்

இரவு மாற்றத்தில் தீவிரமான தீமைகள் உள்ளன. இது உடலின் சர்க்காடியன் தாளங்களுக்கு குறுக்கிடுகிறது, அவை இரவில் தூங்குவதோடு, பகலில் விழித்திருக்கின்றன. பெரும்பாலானோர் இரவில் எச்சரிக்கையைத் தடுக்க கடினமாக உள்ளனர், ஆனால் நாள் முழுவதும் தூங்க முடியவில்லை. ஸ்லீப் சீர்கேஷன்ஸ் இன் சர்வதேச வகைப்பாடுகளின் படி, மாற்றங்களில் பணிபுரியும் நபர்கள் நீரிழிவு, புண்கள், இதய நோய்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற பல கடுமையான நிலைமைகளுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர் என தேசிய தூக்க அறக்கட்டளை கூறுகிறது.

சமூக வாழ்க்கை

தொழில் சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்புக்கான கனேடிய மையம் படி, இரவு மாற்றங்கள் வேலை செய்யும் மக்கள் தங்கள் வேலை மாற்றங்கள் தங்கள் குடும்பத்துடன் தங்கள் தொடர்புகளின் தரத்தை பாதிக்கின்றன என்பதை தெரிவிக்கின்றனர். நித்திரை மற்றும் உடல்நலக் குழப்பங்களினால் பாதிக்கப்படும் நைட் ஷிஃப்ட்டர் தொழிலாளர்கள் தங்கள் குடும்ப பொறுப்புகளை நிறைவேற்றுவது கடினம் என்பதோடு, அவர்களது குழந்தைகளோடும், துணைத்தோடும் குறைந்த நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள். இரவு மாற்றத்தைச் செய்வது, சமூக தொடர்புகளை குறைப்பதோடு, தனிமைப்படுத்தப்படாத ஆரோக்கியமற்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.